| Kiadó: | Magánkiadás |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 107 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | 963-400-926-3 |
| Megjegyzés: | Színes illusztrációkkal. |
| Bevezető | 5 |
| Az örömtréning elméletéről | 7 |
| Témák és kérdéscsoportok | |
| Az illatok, az emlékezés és a hangulat összefüggései | 9 |
| A mozgás mint örömforrás | 11 |
| A családról | 14 |
| A hit jelentőségéről | 17 |
| Hogyan érhetjük el az ízek élvezetét? | 19 |
| A zene varázsáról | 21 |
| A barátságról | 24 |
| A természetadta örömökről | 26 |
| A vizuális élmények jelentőségéről | 28 |
| Közösségekben élünk | 31 |
| Az öntudat, az önbizalom és az énkép fontosságáról | 35 |
| A munka nemesít | 38 |
| Játszani jó | 42 |
| A hobbik hasznosságáról | 45 |
| Végül, de nem utolsósorban a szerelemről és a szexualitásról | 49 |
| Kérdések egyéb témákban | 51 |
| Az örömtréning hatásmechanizmusairól | 55 |
| Hogyan végezzük az örömtréninget? | 63 |
| Instrukciók a tréner (segítő, krédező) részére | 63 |
| A klliensnek (páciensnek, kérdezettnek) adandó felvilágosítás és instrukciók | 66 |
| Örömtréning alkalmazása párterápiaként házaspároknak | 67 |
| Örömtréning kiscsoportban | 69 |
| Az örömtréning gyakorlása magnetofon kazetta segítségével | 71 |
| Utószó | 73 |
| Irodalom | 75 |
| Elmélkedés az emberiség múltjáról és jövőjéről | 77 |
| Források | 106 |
| Az "optimisták" 12 parancsolata | 107 |
Folytatás Microsoft-tal