1.029.839

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Mitől fordul a sí?

"TAN-könyv" sízőknek és oktatóknak

Szerző
Szerkesztő
Lektor

Kiadó: Mercurius Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 191 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 15 cm
ISBN: 963-7915-01-x
Megjegyzés: A könyv fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

A szerző gyermekkorában kötött életre szóló barátságot a sísporttal. Versenyzett sífutásban és síugrásban, s 1960 és 1966 között öt ízben nyert országos északi összetett egyéni bajnokságot. Később... Tovább

Előszó

A szerző gyermekkorában kötött életre szóló barátságot a sísporttal. Versenyzett sífutásban és síugrásban, s 1960 és 1966 között öt ízben nyert országos északi összetett egyéni bajnokságot. Később edzőként dolgozott az akkori legeredményesebb hazai síugrók körében. Majd a versenysporttól megválva a kezdők felé fordult, hogy minél több érdeklődőt tanítson meg síelni s így megismertesse őket e szép sport élményével és örömeivel. A tanítás mellett tanult, hogy elméleti és gyakorlati tudását gyarapítva mind jobban taníthasson. Oktatási munkája közben pedig nagyon sok személyes tapasztalatot gyűjtött. Ilyen előzmények után vállalkozott a szerző hazai síirodalmunk gazdagítására.
Munkájában a síelés korszerű mozgásanyagát, annak rávezető gyakorlatait, tovább a tanulás és tanítás módszereit ismeretei nagy alapossággal és mély meggyőződéssel.
Meg kell jegyeznem, hogy néhány sítechnika és módszertani kérdésben eltér a nemzetközi és hazai elmélettől, az elfogadott gyakorlattól. Síoktatóink körében ezek vita alapját képezhetik, mint ahogyan magam is vitatom. Véleményem szerint azonban ez is csak az ügyet, a hazai síoktatás eredményesebbé tételét szolgálja.
Bízom abban, hogy a szöveg megértését segíti a gazdag - bár nem mindig kellően kifejező - képanyag is.
Kívánom, hogy minél többen hasznosítsák a tanulásban és a tanultak csiszolásában e nagy ügyszeretettel és fáradsággal készült munkát. (Kővári Károlyné) Vissza

Tartalom

Előszó11
Bevezető13
Mi a sízés?17
Alapiskola25
Léchez szoktatás25
Egyenes siklás29
Hóeke31
Hóekeívelés32
Rézsútsiklás43
Alaplendület49
Középhaladó iskola55
Rézsútsiklásból lendület a hegy felé55
Lépőlendület hegytámasszal57
Párhuzamos hosszú lendület magas tehermentesítéssel69
Lépőlendület völgytámasszal80
Rolózás-éljáték84
Haladó iskola89
Párhuzamos hosszú lendület magas tehermentesítéssel89
Rövid lendület98
Hajlítva forgatás114
Párhuzamos lépőlendület (versenytechnikai elem)116
Lépőlendület ollólépéssel118
Egyenes siklás123
A haladó iskola gyakorlatanyaga126
Haladó sízés129
Sízés hullámos terepen (Buckelpiste)129
Mélyhósízés133
Lendületek külső élen143
Meredek lejtők átsízése147
Szituáció sízés150
Kiemelt témák és további fontos tudnivalók151
Visszatérő gondolatok a sportági mozgásról151
A sí oktatása159
A szükséges képességek172
A sífelszerelésről185
Utószó191
Irodalom192

Pajor István

Pajor István műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Pajor István könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Mitől fordul a sí? Mitől fordul a sí? Mitől fordul a sí? Mitől fordul a sí? Mitől fordul a sí?

A borító, a lapélek és néhány lap kissé foltos, elszíneződött.

Állapot:
980 Ft
490 ,-Ft 50
7 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Mitől fordul a sí? Mitől fordul a sí?
Állapot:
980 Ft
680 ,-Ft 30
10 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Mitől fordul a sí? Mitől fordul a sí?

Megkímélt állapotú példány.

Állapot:
980 ,-Ft
15 pont kapható
Kosárba
konyv