755.673

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

A szék

Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgásügyességet fejlesztő gyakorlatok óvodások és általános iskolások számára

Szerző
Lektor

Kiadó: Flaccus Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 102 oldal
Sorozatcím: Gyakorlatgyűjtemény
Kötetszám: 9
Nyelv: Magyar 
Méret: 19 cm x 14 cm
ISBN: 963-9412-38-4
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal.

Fülszöveg

Gyakorlatgyűjtemény sorozatunk kilencedik kötete a székkel végezhető gyakorlatokat gyűjti össze.
Óvónők, tanítók és testnevelő tanárok számára nyújt segítséget a tartáshibák megelőzéséhez és javításához, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséhez.
A könyvben 579 gyakorlat és 15 játék található. A feladatok alkalmasak tartásjavításra, izomerősítésre és nyújtásra, valamint a mozgásügyesség fejlesztésére. A könnyebb áttekinthetőség érdekében a szerző a gyakorlatokat kiinduló helyzetük szerint csoportosította. Minden gyakorlatnál találhatunk hibajavítást, valamint annak leírását, hogy az adott gyakorlat milyen fő célt szolgál. A könyv használatát megkönnyíti, hogy a végén megtalálhatjuk a gyakorlatok csoportosítását felhasználhatóságuk alapján.

Tartalom

Előszó 7
Útmutató a gyakorlatok alkalmazásához és a könyv használatához 9
Gyakorlatok 13
Járásgyakorlatok 13
Futásgyakorlatok 18
Szökdelések 20
Gyakorlatok futás közben, megadott jelre 22
Gimnasztikai gyakorlatok 26
Gyakorlatok fekvőtámaszban 31
Gyakorlatok térdelésben és térdelőtámaszban 37
Gyakorlatok ülésben 49
Gyakorlatok hason fekvésben a szék előtt 60
Gyakorlatok hanyatt fekvésben a szék előtt 64
Gyakorlatok oldalfekvésben a szék előtt 71
Járások, ugrások, mászások, futások kéz-és lábtámaszban 75
Csúszások, kúszások 77
Páros gyakorlatok 78
Csoportos gyakorlatok 91
Váltóversenyek székekkel 93
Játékok 94
A gyakorlatok csoportosítása felhasználhatóságuk alapján 99

Pappné Gazdag Zsuzsanna

Pappné Gazdag Zsuzsanna műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Pappné Gazdag Zsuzsanna könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem