1.031.420

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A tornapad

Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgásügyességet fejlesztő gyakorlatok óvodások és általános iskolások számára

Szerző
Lektor

Kiadó: Flaccus Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 88 oldal
Sorozatcím: Gyakorlatgyűjtemény
Kötetszám: 1
Nyelv: Magyar  
Méret: 19 cm x 14 cm
ISBN: 963-8603-58-5
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

1983-tól testnevelő tanárként dolgoztam. Gyógytestnevelői diplomámat 1997-ben szereztem. Azóta óvodákban dolgozom gyógytestnevelőként.
Az évek során sok tanfolyamon, továbbképzésen vettem részt.... Tovább

Előszó

1983-tól testnevelő tanárként dolgoztam. Gyógytestnevelői diplomámat 1997-ben szereztem. Azóta óvodákban dolgozom gyógytestnevelőként.
Az évek során sok tanfolyamon, továbbképzésen vettem részt. Azt tapasztaltam, hogy mindig azokat tudtam leginkább hasznosítani a munkámban, amelyeken sok gyakorlati foglalkozást láthattam. Óvodai gyógytestnevelőként hamar rá kellett jönnöm, hogy munkám csak akkor lehet eredményes, ha sikerül bevonnom az óvónőket is a megelőzésbe. A számukra tartott bemutatókon és tanfolyamokon is élő, a mindennapi gyakorlatból származó ismereteket igyekeztem továbbadni. Minden - valamilyen szinten testnevelést tanító - pedagógusnak folyamatosan kell bővítenie szakmai tudását, hogy hatékonyan, változatos gyakorlatanyaggal tudja megállítani és megfordítani a mai kor tendenciáját, mely szerint gyermekeink tartása hanyag, izomereje és állóképessége egyre gyengébb. Fontos feladat hárul ebben a munkában a testnevelő tanárokon kívül az óvodapedagógusokra és a tanítókra is, akik tapasztalataim szerint nem kapnak elég gyakorlati segítséget.
Ezen igények hívták életre ezt a tervezett módszertani füzetsorozatot, melynek ez az első darabja. A megszokottól eltérően egy szerre összpontosítva gyűjtöttem össze a gyakorlatokat, amelyeknek közös vonása, hogy a tartáshibák megelőzésében, és azok javításában eredményesen felhasználhatók. Meggyőződésem, hogy a gyógytestnevelés gyakorlatanyagából sok minden átültethető a normál testnevelésbe.
Az óvodások között azt is meg kellett tanulnom, hogyan lehet hatékonyan, de játékosan végezni ezt a munkát. Ahogy ezt egyik gyerekem meg is jegyezte: „Azért szeretem a gyógytestnevelést, mert ott mindig csak játszunk". Hiszen nem feltétlenül kell unalmasnak lennie egy tartásjavító, izomerősítő foglalkozásnak. Vissza

Tartalom

Előszó 7
Útmutató a gyakorlatok alkalmazásához és a füzet használatához 9
Gyakorlatok 13
Járások a pad tetején és a pad felett 13
Futások a pad tetején és a pad felett 20
Szökdelések a pad tetején és a pad felett 22
Futás közben gyakorlatok a padon 24
Gimnasztikai gyakorlatok lovaglóülésben a padon 28
Csúszások, kúszások hason fekvésben a padon 33
Csúszások hanyatt fekvésben a padon 37
Feladatok ülésben, haladással a padon 41
Járások, futások, ugrások, mászások kéz- és lábtámaszban a padon 43
Gyakorlatok fekvőtámaszban a pad mellett 55
Gyakorlatok térdelésben a pad mellett 57
Gyakorlatok hason fekvésben a pad mellett 61
Gyakorlatok hanyatt fekvésben a pad mellett 63
Feladatok párhuzamos padokon 66
Egyensúlyérzéket fejlesztő gyakorlatok felfordított padon 76
Játékok padok felhasználásával 79
A gyakorlatok csoportosítása felhasználhatóságuk alapján 85
Felhasznált irodalom 88

Pappné Gazdag Zsuzsanna

Pappné Gazdag Zsuzsanna műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Pappné Gazdag Zsuzsanna könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv