1.034.867
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Csak az izom!
Hogyan érjünk el maximális izomtömeg-növekedést kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével
| Kiadó: | Jaffa Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 178 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 16 cm |
| ISBN: | 978-615-5492-63-1 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér és színes fotókkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
HOGYAN NÖVESZTHETSZ VALÓDI,FÉLELMETES IZMOKAT - VASAK ÉS SZTEROIDOK NÉLKÜL.
Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, Paul „Coach" Wade szerint a válasz egyértelműen igen. A múlt legendás erőemberei és a jelen tudatos testépítői egyaránt hatalmas izomtömeget pakoltak magukra - és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte.
A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok és stratégiák világába, akkor olyan izmokat építhetünk magunknak, amilyenekről eddig álmodni se mertünk - méghozzá vasak, gépek és - kimondani is fáj! - szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.
PAUL WADE AJÁNLATA:
• 10-15 kilónyi tömör izomnövekedés
• A... Tovább
Fülszöveg
HOGYAN NÖVESZTHETSZ VALÓDI,FÉLELMETES IZMOKAT - VASAK ÉS SZTEROIDOK NÉLKÜL.
Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, Paul „Coach" Wade szerint a válasz egyértelműen igen. A múlt legendás erőemberei és a jelen tudatos testépítői egyaránt hatalmas izomtömeget pakoltak magukra - és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte.
A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok és stratégiák világába, akkor olyan izmokat építhetünk magunknak, amilyenekről eddig álmodni se mertünk - méghozzá vasak, gépek és - kimondani is fáj! - szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.
PAUL WADE AJÁNLATA:
• 10-15 kilónyi tömör izomnövekedés
• A karjaid méretének növelése 5-8 centivel
• A mellizmaid és a hátizmaid méretének megháromszorozása
• A hasfalad vastagítása és erősítése klasszikus kockahassá
• Vastag, egészséges véna feldobása a bicepszeidre
• Keményre faragott négyfejű combizmok és combhajlító izmok kialakítása
• Valódi, „gyémánt" vádlik felépítése Vissza
Témakörök
Paul "Coach" Wade
Paul "Coach" Wade műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Paul "Coach" Wade könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.