A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Előszó
Az önbizalom központi tulajdonság, amely nem velünk született, hanem gyermekkorunktól kezdve lassan alakul ki. Először esetpéldákon mutatjuk be, milyen következményei lehetnek az önbizalom...
Tovább
Előszó
Az önbizalom központi tulajdonság, amely nem velünk született, hanem gyermekkorunktól kezdve lassan alakul ki. Először esetpéldákon mutatjuk be, milyen következményei lehetnek az önbizalom hiányának. Ezekben az esetleírásokban sok olvasó ráismerhet saját problémáira. Mintegy tükröt tartva az olvasó elé, szeretnénk felrázni, hogy a jövőben ne meneküljön saját önértékelési problémái elől elhárítással.
A frusztrációk (csalódások, lelki sérülések) az élet folyamán szisztematikusan rombolják a magabiztosságot. Az embereknek csak mintegy tíz százaléka tud valóban szabadon, minden gátoltság nélkül kibontakozni. Pszichológiailag érthető, hogy a nevelési és társadalmi helyzet miatt emberek millióinak vannak önérzeti problémái. Ha egy éven át figyelnénk, hogyan nevelnek szülők és tanárok, és megszámolnánk minden dicséretet és szidást, kiderülne, hogy egy dicséretre mintegy tíz helytelenítő megjegyzés, sőt büntetés jut. Ez a gyermek lelkében nem múlik el nyomtalanul, s kihat egészen felnőttkoráig.
Vissza
Fülszöveg
Sok kudarc érte? Elhitették Önnel, hogy ügyetlen, buta, semmire nem jó? Elhagyta a szerelme, s ezért azt gondolja, hogy csúnya, és alkalmatlan a boldogságra? Szóval, ha végképp megrendült a bizalma önmagában, s már se élni, se szeretni, se dolgozni nincs kedve, akkor vegye elő a Ki, ha én nem? című könyvet, s meg fogja látni, hogy egyikünk sem született ügyetlennek, butának, csúnyának. Peter Lauster, Németország legnépszerűbb pszichológusa bebizonyítja, hogy neveltetésünk, környezetünk, félresikerült szexuális kapcsolataink miatt alakul ki bennünk évek során a kisebbrendűségi érzés. Lauster, miután feltárja az okokat, jó kezelőorvoshoz méltóan megfelelő gyógymódokat is ajánl, melyek sikerességét az életből vett példákkal illusztrálja.
Tartalom
Előszó
7
A valódi és a megjátszott önbizalom
10
Félelem önmagunktól
16
Félelem a többi embertől
29
Velünk született tulajdonság-e az önbizalomhiány?
33
Az önbizalomhiány okai
37
Elnyomó nevelés
39
Gátolt szexualitás
43
Társadalmi struktúra és lélekszennyezés
46
Meggátolt kibontakozás
49
Frusztrációk az emberrel való kapcsolatokban
56
A kisebbrendűségi komplexusok elemzése
66
A kisebbrendűségi érzések kompenzálása
67
Hogyan reagál a test a kisebbrendűségi érzésekre
70
Elemezzük most az Ön helyzetét!
77
Lelkileg labilis Ön?
82
Extrovertált Ön, vagy introvertált?
84
Szokott szorongani?
89
A pszichoterápia módszereinek áttekintése
97
Autószuggesztió és autogén tréning
100
Pszichoanalízis
105
Beszélgetésterápia
112
Csoportterápia
115
Viselkedésterápia
119
Mikor van Önnek szüksége pszichoterapeutára?
124
Program, melynek során több önbizalomra teszünk szert
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
konyv
×
1
2
3
Regisztráció
×
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Mehet
×
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.