A kosaram
0
80%-ig
még
5 db

Pilates - gerinctorna

Nyak-, váll- és hátgyakorlatok

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Fotózta

Kiadó: Gabo Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 128 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 15 cm
ISBN: 978-963-689-099-5
Megjegyzés: Színes fotókkal ábrázolva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Az emberek több mint 80 százalékát kínozzák gerincbántalmak életük valamely szakaszában. Ezeket legtöbbször a rossz testtartás és az izomzat gyengesége okozza. A könyvben ismertetett Pilates-alapú gyakorlatsorok megerősítik az izmokat, javítják a tartást, és megszilárdítják az ízületeket, ezáltal jótékony hatást gyakorolnak a gerincre.
Erősítsük meg mély izmainkat, és fejlesszük hajlékonyságunkat.
Siettessük a gerincbántalmak, a nyakfájás ás az izomhúzódásból származó fájdalom megszűnését.
Javítsuk testtartásunkat, és csökkentsük a gerinc sérüléseinek esélyét.
Fülszöveg Kép

Tartalom


Vissza

Tia Stanmore

Tia Stanmore műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Tia Stanmore könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv