A csimpánzparadoxon

A magabiztosság, a siker és a boldogság programja

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Grafikus

Lektor

'Prof. Steve Peters: A csimpánzparadoxon ' összes példány

Kiadó:	Park Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2015
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	373 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 14 cm
ISBN:	978-963-355-181-3
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Előfordul, hogy érzelmi alapon döntesz? Gyorsan reagálsz, és később megbánod a viselkedésedet? Ha igen, ez a könyv neked szól!
Prof. Peters elmélete szerint agyunkban egyszerre két „erő" szabályozza, hogyan döntünk és viselkedünk: az egyik érzelmi, irracionális alapon működik (ez evolúciós örökségünk), ő a Csimpánz; a másik racionális, logikai alapon, ő az Ember. Ők ketten folyamatosan harcolnak az irányításért. Belső Csimpánzunk a legjobb barátunk, de a halálos ellenségünk is lehet. Ez az, amit a szerző Csimpónzparadoxonnak hív. Életed sikeres irányítása, a jó döntés, az eredményesség és a siker (szakmai téren és magánéletben egyaránt) mind-mind azon múlik, hogy képes vagy-e kezelni a benned élő Csimpánzot, azaz érzelmeidet, indulataidat, ösztöneidet, félelmeidet vagy a stresszhelyzeteket.
A gördülékeny stílusú, világos szerkezetű könyv interaktív jellegű: kérdések és gyakorlatok sorozata segít feltárni problémáidat és választ találni rájuk.

Tartalom

Bevezetés: Válaszd a Napot! 5
Első rész: A belső tudat felfedezése
1. A pszichológiai tudat 13
2. A Megosztott bolygó (1. rész) 22
Hogyan ismerjük meg önmagunkat és a Csimpánzunkat
3. A Megosztott bolygó (2. rész) 53
Hogyan kezeljük a Csimpánzunkat
4. A Vezérlő hold (1. rész) 83
Hogyan értsük meg a fejünkben működő Komputert
5. A Vezérlő hold (2. rész) 103
Hogyan kezeljük a Komputerünket
6. Személyiség és tudat 121
Hogyan működik a tudatunk és formálja a személyiségünket
Második rész: Mindennapi működésünk
7. A Mások bolygó 140
Hogyan értsünk meg másokat; és teremtsünk kapcsolatot velük
8. A Csapat holdja 161
Hogyan állítsunk össze jó támogatói hálózatot
9. A Kapcsolat bolygó 173
Hogyan kommunikáljunk hatékonyan
10. A Valóság bolygó 202
Hogyan teremtsünk megfelelő környezetet
11. A Hirtelen Stressz holdja 210
Hogyan küzdjünk meg a hirtelen fellépő stresszel
12. A Tartós Stressz holdja 228
Hogyan küzdjünk meg a krónikus stresszel
Harmadik rész: Egészség, siker, boldogság
13. Az Árnyékok bolygó és az Aszteroidaöv 242
Hogyan törődjünk az egészségünkkel
14. A Siker bolygó és három holdja 251
A siker alapjai
15. A Siker bolygó 283
Hogyan tervezzük meg a sikert
16. A Boldogság bolygó 310
Hogyan legyünk boldogok
17. A Magabiztosság holdja 334
Hogyan legyünk magabiztosak
18. A Biztonság holdja 343
Hogyan teremtsünk biztonságot
Előretekintés: Napfelkelte 351
A függelék: A teljes pszichológiai tudat 353
B függelék: A teljes Lélektani Univerzum 354
C függelék: A Csimpánzmodell tudományos háttere 356
Név- és tárgymutató 367

Témakörök

Prof. Steve Peters

Prof. Steve Peters műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Prof. Steve Peters könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem