Rózsaszínben a világ

Egyensúlyban önmagaddal

Szerző

Szerkesztő

Fordító

'Rafael Santandreu: Rózsaszínben a világ ' összes példány

Kiadó:	Libri Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2016
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	285 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 14 cm
ISBN:	978-963-310-590-0

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A boldogság csupán hozzáállás kérdése. Gondolkodásmódunk megváltoztatásával erősebb és kevésbé szorongó személyiségekké válhatunk.
A szerző a modern pszichológia módszereit és gyakorlatait ismertetve segíti az olvasót ebben a változásban, miközben példák sorával igazolja: csak rajtunk áll, hogy a világot rózsaszínben lássuk.
Spanyolország egyik legismertebb terapeutája a racionális-emocionális iskola híveként vallja, hogy az irracionális, negatív gondolatok és tévhitek tönkreteszik a lelki egészségünket. Rózsaszínben a világ című új könyvében éppen ezért mindenkit arra buzdít, ne álljon a saját boldogsága útjába.

Tartalom

Előszó 7
Mielőtt belekezdenénk 10
ELSŐ RÉSZ
A RENDSZER
I. A változás bajnokai 15
II. Az átalakulás alapjai 21
III. Az alapszabályok 39
IV. A módszer 59
V. Racionális vizualizáció 66
MÁSODIK RÉSZ
GYAKORLATI ALKALMAZÁSOK
VI. Felülkerekedni a gátlásainkon 81
VII. Tanuljuk meg, hogy ne marakodjunk a dolgokért! 96
VIII. Tanuljuk meg, hogy ne marakodjunk másokkal! 106
IX. Szembenézni a szerencsétlenségekkel 123
X. Lejönni a szorongásról 135
XI. A felelősségektől való félelem nélkül 150
XII. A fájdalomtól való félelem elengedése 158
XIII. Nagyon érdekessé tenni az életünket 171
XIV. Az elme által kiváltott rossz hangulat 184
XV. A haláltól való félelem és egyéb egzisztenciái
szorongások legyőzése 197
XVI. Megváltoztatni a többieket 206
XVII. Felülkerekedni a féltékenységen 224
XVIII. Értékelni a magány gyönyörűségéit 238
XIX. Egyszerűen csak megtanulni lenni 251
XX. Rafael nagypapa két szabálya 261
XXI. Utolsó tanácsok 276
Járuljunk hozzá egy jobb világhoz! 285

Témakörök

Rafael Santandreu

Rafael Santandreu műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Rafael Santandreu könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem