| 1. szám | |
| Betűrendes útmutató - A hónap zöldségei | 4 |
| Könnyű, gyors ételek - Húsvéti készülődés | 6 |
| Hagyományos étrend - Húsvét a nagyvilágban | 10 |
| Világkonyha | 12 |
| Reformkonyha - Manökenek fogyókúrareceptjei | 14 |
| Vegetáriánusoknak | 18 |
| Az orvos véleménye - Böjti ételek | 20 |
| Hétköznapi protokoll - Vendégváró sütemények | 25 |
| Sztárétvágy - Gregor, a paprikás/Nemcsak borivóknak | 28 |
| Teszt - Híres történelmi lakomák/Pályázati rejtvény | 32 |
| 2. szám | |
| Betűrendes útmutató - A hónap slágere | 4 |
| Világkonyha - A kenyér | 8 |
| Sorozatsztárok kedvence | 12 |
| Egyiptomi receptek - Diplomatafeleség Egyiptomban | 16 |
| Az orvos tanácsa - Cukorbetegeknek | 20 |
| Hétköznapi protokoll - A vendég jogai | 25 |
| Kalóriaégető mozgás - Teszt az egészségről | 28 |
| Napkirályi lakoma | 32 |
| Pályázati rejtvény | 34 |
| 3. szám | |
| Betűrendes mutató - A hónap slágere | 4 |
| Világkonyha - A kávé hódító útja | 8 |
| Operasztárok kedvence | 12 |
| Osztrák receptek - Diplomatafeleség Ausztriában | 16 |
| Süti-suli - Mostantól tortáról álmodom | 20 |
| Az orvos tanácsa - Az ételallergiáról | 25 |
| Hétköznapi protokoll - Az étteremben | 29 |
| Mátyás király asztalánál | 33 |
| Pályázati rejtvény | 34 |
| 5. szám | |
| Betűrendes útmutató - A hónap slágere | 4 |
| Világkonyha - Maharadzsák asztalánál | 8 |
| Hasznos tudnivalók - Sütés-főzés a szabadban/A bográcskirály vallomása | 12 |
| Szépség és egészség - Fogyókúrázzon tojással! | 16 |
| Sztárkonyha - A Kelly Family kedvenc ételei | 21 |
| Vegetáriánus fogások | 22 |
| Az orvos tanácsa - Köszvényesek diétája | 24 |
| Gyógyító ételek | 28 |
| Lovaggá ütött főszakács | 32 |
| 6. szám | |
| Betűrendes útmutató - A hónap slágere | 4 |
| Könnyű, gyors ételek | 6 |
| Világkonyha - Francia ízek | 8 |
| Hasznos tudnivalók - A nyár ízeit őrizzük meg télre! | 12 |
| Szépség és egészség - A szervezet órarendje | 16 |
| Sztárkonyha - Elvis Presley halálar ette magát | 20 |
| Vegetáriánusoknak | 22 |
| Orvosi tanács - Vérnyomást csökkentő ételek | 25 |
| Hormonpótló szója | 28 |
| Hétköznapi protokoll - A helyesen terített asztal | 33 |
| 7. szám | |
| A hónap slágere - Betűrendes útmutató | 4 |
| Erdélyi ízek | 8 |
| Sztárvilág - Ádám Tamás szereti a meglepetéseket | 12 |
| Reformkonyha | 14 |
| Szépség és egészség - Citromkúra - a fogyás titka | 16 |
| Hazai barangolás - Halászléfőző verseny Baján | 20 |
| Orvosi tanács - Vesekövesek diétája | 24 |
| Hétköznapi protokoll - A dohányosok aranyszabálya | 28 |
| Casanova kedvence | 32 |
| 8. szám | |
| A hónap slágere - Betűrendes mutató | 4 |
| Itália ízei | 8 |
| Sztárvilág - A Modern Talking konyhája | 12 |
| Szépség és egészség - Pufók vagy hájpacni | 16 |
| Hasznos tudnivalók - Az ecetről | 20 |
| Orvosi tanács - Gyomorbetegek diétája | 24 |
| Hétköznapi protokoll - Otthon, buszon, gépkocsiban | 28 |
| Asztali örömök - Krúdy, az ínyencmester | 32 |
| 9. szám | |
| A hónap slágere - Betűrendes mutató | 4 |
| Hagyományőrzés - Márton-naptól Mikulásig | 8 |
| Szépség és egészség - Fogyókúrázók tízparancsolata | 13 |
| Főzőiskola - A sűrítés fortélyai | 16 |
| Sztárkonyha - Tahi Tóth László már nem virtuskodik | 20 |
| Orvosi tanács - A túlsúly és az asztma | 24 |
| Hétköznapi protokoll - Ki kapjon virágot? | 28 |
| Történelmi lakomák - Goethe asztalánál | 32 |
| 10. szám | |
| A hónap slágere - Betűrendes mutató | 4 |
| Világkonyha - Népek karácsonya | 8 |
| Szépség és egészség - Legyen sportosan karcsú! | 12 |
| Főzőiskola - A sütés fortélyai | 16 |
| Sztárkonyha - Schwarzenegger asztalánál | 20 |
| Orvosi tanács - Cukorbetegeknek | 24 |
| Hétköznapi protokoll - Az ajándékozásról | 28 |
| Hagyományőrzés - Babona az asztal körül | 32 |
Folytatás Microsoft-tal