| Ismerkedés a kerékpárral | 9 |
| A kerékpár részei | 9 |
| Kerékpártípusok | 11 |
| A karbantartás alapjai | 15 |
| Józan ész | 15 |
| Anyák és csavarok | 16 |
| A legfontosabb szerszámok | 17 |
| Golyóscsapágyak | 18 |
| Szabályozókábelek | 20 |
| Forrasztás | 21 |
| Nyereg- és kormánybeállítás | 21 |
| Kenés | 22 |
| Tisztítás | 23 |
| Rendszeres ellenőrzés | 24 |
| A váz | 26 |
| A váz ellenőrzése | 27 |
| Hideghajlítás | 29 |
| A villasaru kiegyenesítése | 29 |
| A kormányszerkezet | 31 |
| Kormány és kormányszár | 31 |
| A kormánymagasság beállítása | 32 |
| A kormánydőlés beállítása | 33 |
| A kormány cseréje | 33 |
| A kormány és a kormányszár cseréje | 34 |
| Önlazítós kormányszárrögzítés | 34 |
| Bandázsszalag és kormánymarkolat felszerelése | 35 |
| A kormánycsapágy | 35 |
| A kormánycsapágy beállítása | 36 |
| A kormánycsapágy karbantartása és cseréje | 36 |
| Az elsővilla | 38 |
| Az elsővilla ellenőrzése | 38 |
| Az elsővilla kiigazítása | 39 |
| Az elsővilla cseréje | 40 |
| Nyereg és nyeregtartó | 41 |
| A nyeregmagasság beállítása | 41 |
| A nyeregtartó cseréje | 42 |
| A nyereg dőlésének és helyzetének beállítása | 42 |
| Finomszabályozós nyeregtartók | 43 |
| A nyereg ápolása | 43 |
| A meghajtó rendszer | 44 |
| A hajtócsapágy | 44 |
| A BSA típusú hajtócsapágy beállítása | 44 |
| A BSA típusú hajtócsapágy karbantartása | 45 |
| Zárt csapágyak | 46 |
| Egyrészes hajtóművek csapágyazása | 47 |
| Az egyrészes hajtómű csapágyának karbantartása | 47 |
| Thompson-féle hajtócsapágy | 48 |
| Hajtókarok | 49 |
| Szögletes tengelyű hajtókarok rögzítése | 49 |
| Szögletes tengelyű hajtókarok le- és felszerelése | 49 |
| Egykulcsos mechanizmus | 50 |
| Ékrögzítés hajtókarok le- és felszerelése | 51 |
| Lánckerekek | 51 |
| A lánckerék kiegyenesítése | 53 |
| A lánc | 53 |
| A lánc karbantartása | 54 |
| Láncvezetés | 56 |
| A racsni | 56 |
| A racsni le- és felszerelése | 57 |
| A racsni kenése | 58 |
| A racsni karbantartása | 59 |
| Örökhajtós hátsóagy | 60 |
| Hátsóaggyal egybeépített racsnik | 60 |
| A pedál | 61 |
| A pedálcsapágy beállítása | 61 |
| A pedál karbantartása | 61 |
| A pedál le- és felszerelése | 62 |
| Pedáladapterek | 63 |
| A klipsz felszerelése | 63 |
| Tandemhajtó rendszerek | 63 |
| Láncváltók | 65 |
| A hátsó váltó | 66 |
| A hátsó váltó beállítása | 67 |
| A hátsó váltó cseréje | 68 |
| A hátsó váltó karbantartása | 70 |
| Indexes váltók karbantartása | 71 |
| Az első váltó | 72 |
| Az első váltó beállítása | 72 |
| Az első váltó cseréje | 73 |
| Az első váltó karbantartása | 74 |
| A láncváltó kezelőszervei | 74 |
| Kormányvégi váltókarok cseréje | 76 |
| Agyváltók | 78 |
| Az agyváltó kenése | 79 |
| A Sturmey-Archer és a Sun Tour háromsebességes agy beállítása | 79 |
| A Sturmey-Archer ötsebességes agy beállítása | 80 |
| A Fichtel & Sachs háromsebességes agy beállítása | 81 |
| A Shimano háromsebességes agy beállítása | 81 |
| Az agyváltó kezelőszervei | 81 |
| Kábelcsere | 82 |
| A váltókar cseréje | 83 |
| Az agyváltó karbantartása | 83 |
| Kerekek | 85 |
| A kerékagy | 85 |
| Gyorskioldós kerekek le- és felszerelése | 86 |
| Anyával rögzített kerekek le- és felszerelése | 87 |
| A kerékagy beállítása | 88 |
| A kerékagy karbantartása | 88 |
| Az abroncs | 89 |
| Küllők | 90 |
| Abroncscsere | 91 |
| A kerék centírozása | 92 |
| Egyes küllők cseréje | 93 |
| Keréképítés | 94 |
| A küllőhossz ellenőrzése | 95 |
| A kerék fűzése | 97 |
| Gumik | 100 |
| Drótperemes gumik javítása | 100 |
| Köpeny- vagy tömlőcsere | 104 |
| Szelepcsere | 104 |
| A szingó javítása | 105 |
| A szingó leszedése | 106 |
| A szingó felrakása | 106 |
| Tandemkerekek | 107 |
| A fékek | 108 |
| Abroncsfékek karbantartása | 109 |
| Abroncsfékek beállítása | 109 |
| A fékpofa beállítása és cseréje | 110 |
| A fékkábel cseréje | 111 |
| A fékkar cseréje és karbantartása | 113 |
| A fék cseréje és karbantartása | 114 |
| Oldalthúzós fékek karbantartása | 116 |
| Visító és rázkódó fékek | 117 |
| Komfort fékkarok | 118 |
| Fékkarburkolatok | 118 |
| Tandemfékek | 119 |
| Dobfékek | 119 |
| Tárcsafékek | 120 |
| A kontrafék | 120 |
| A kengyelfék | 121 |
| Különleges abroncsfékek | 121 |
| Tartozékok | 122 |
| Generátoros világítás | 122 |
| Hibakeresés | 123 |
| Égőcsere | 123 |
| Agygenerátor | 124 |
| Hajtócsapágynál rögzített görgős generátor | 124 |
| Telepes világítás | 125 |
| A világítás beállítása | 125 |
| Prizma | 125 |
| Csomagtartó | 126 |
| Sárvédő | 127 |
| Kitámasztó | 127 |
| Egyéb tartozékok | 128 |
| Pumpa | 129 |
| A kerékpár festése | 129 |
| Javító festés | 129 |
| A váz újrafestése | 130 |
| Előkészítés | 131 |
| Alapozás | 131 |
| Festés | 131 |
| Szárítás | 132 |
| Végső simítások | 132 |
| Házilag készített szerszámok és eszközök | 134 |
| Kerékpárállvány | 134 |
| Kerékpárakasztó | 134 |
| Kormánytámasz | 135 |
| Kerékcentírozó eszköz | 135 |
| Világításellenőrző tábla | 135 |
| Nyeregtakaró | 136 |
| Szerszámtáska | 136 |
| Kerékpárszállító táska | 136 |
| Függelék | 137 |
| Hibakeresési útmutató | 139 |
| A kerékpár adatai | 142 |
| Menetnormák | 143 |
