760.995

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Dr. Atkins forradalmian új étrendje

A legfrissebb tudnivalók az Atkins biztonságáról és hatékonyságáról/Új receptek, tippek/Repülőstart a fogyásban/Szénhidrátszámláló

Szerző
Fordító
Lektor

Kiadó: HL Stúdió Bt.
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 556 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 21 cm x 13 cm
ISBN: 963-214-453-8
Megjegyzés: Néhány fekete-fehér ábrával.

Fülszöveg

Fogyás, súlymegtartás, jó közérzet, betegségmegelőzés a Dr. Atkins-féle étkezési előírások betartásával.

Dr. Atkins forradalmian új étrendje milliókat segített abban, hogy lefogyjanak és egészségesek maradjanak. A világ első számú diétás- és alternatív gyógymód-specialistája felfrissítette, az új évszázadhoz igazította kipróbált programját, a csökkentett szénhidrátbevitel élettani hatásait vizsgáló és igazoló új tudományos eredményekekl támasztja alá elméletét, amely évtizedek óta hatásosnak bizonyul.

Dr. Atkins forradalmian új étrendjében megtalálja:
- Mindazt, amit tudnia kell ahhoz, hogy leadja felesleges kilóit, ez az állapot tartósan fennmaradjon és élethosszig tartó jó közérzet biztosítson.

- Új, csökkentett szénhidráttartalmú ételek recepjét. Finom reggeliket, ebédeket, vacsorákat, könnyű ételeket és desszerteket készíthet.

- Új esettanulmányokat

- Legújabb tudományos kutatási eredményeket.

Dr. Atkins módszerével mindenki olyan diétát állíhat össze... Tovább

Tartalom

Miért működik az Atkins?15
Az ígéret17
Néhány alapfogalom31
Hogyan sikerülhet?45
Ön melyik? Három típus, amelynek vigyáznia kell a szénhidráttal52
Az inzulin jelentősége61
Zsírolvadás70
Előnyös-e az anyagcserének? Ítélje meg ön!77
A szénhidrátok bonyolultsága87
Tények és tévhitek az Atkins-diétáról105
Az Atkins alkalmazása ma és mindig117
Mielőtt elkezdi119
Indulás! A bevezető133
Az eredmények áttekintése155
Készen áll a második szakaszra?164
Folyamatos fogyás: az Atkins második szakasza174
Leállt a motor? Miként juthat túl a stagnáláson?190
Előkészítő megőrzés: készüljön föl a tartós karcsúságra!201
Tartós megőrzés212
Az étrend, amely repülőstarttal indítja el a fogyás útján232
Evés a valóságban241
Mi az egészség?261
Az anyagcsere visszavág: okok és megoldások263
A fogyás lélektana: egészségért életmód-változtatás281
Testmozgás: nincs apelláta293
Elemi táplálékkiegészítők: nem élhetünk nélkülük!309
Betegségmegelőzés321
A cukorbetegséghez vezető veszélyes út 323
Élesztőgomba-reakciók344
Élelmiszer-érzékenység: miért kell egyénre szabni a diétát?352
Legyen szívügye szíve egészsége359
Ismerje meg a világ!378
Receptek és hozzávalók385
Az Atkins-diétát megkönnyítő receptek és alapanyagok387
Receptek401
Szénhidrátértékek515
Felhasznált irodalom527

Robert C. Atkins

Robert C. Atkins műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Robert C. Atkins könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Dr. Atkins forradalmian új étrendje Dr. Atkins forradalmian új étrendje

A gerinc kissé töredezett.

Állapot:
1.840 Ft
1.280 ,-Ft 30
19 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Dr. Atkins forradalmian új étrendje Dr. Atkins forradalmian új étrendje

A gerinc enyhén töredezett.

Állapot:
1.840 ,-Ft
28 pont kapható
Kosárba