1.034.828
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Bordiéta
Teljes étkezési és életviteli terv
| Kiadó: | Athenaeum |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 262 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 15 cm |
| ISBN: | 978-963-293-018-3 |
| Megjegyzés: | Néhány fekete-fehér ábrával. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
• Hogyan tart egészségesen a napi vörösborfogyasztás?• Ismeri a vörösbor összetevőit - köztük a polifenol nevű természetes növényi vegyületet amelyek védelmet nyújtanak a szívbetegségek, az agyvérzés, a cukorbetegség, a különböző rákbetegségek és az időskori demencia ellen?
• Szeretné megtudni, hogy a borok közül melyik gyakorolja a legjobb hatást az ön egészségére?
• Vajon milyen ételeket kell beépítenie diétájába, amelyek a vörösborhoz hasonlóan gazdagok polifenolokban, így egészségmegőrző szerepük is jelentős?
Felfedjük, hogy a divatos diéták milyen módon és miért betegíthetik meg a fogyókúrázókat, lehetőségeket kínálunk, hogy az efféle „egészségkárokat" megelőzhesse. Tanulmányozza, majd készítse el azt az 50 ínycsiklandó és egészséges ételt, amelynek receptjét közreadjuk. A kéthetes mintaétrenddel alakítson ki magának egy egészségesebb étkezési tervet. A BORDIÉTA természetes és teljes étkezési és életviteli terv minden felnőttnek, borivóknak és bort nem fogyasztóknak... Tovább
Fülszöveg
• Hogyan tart egészségesen a napi vörösborfogyasztás?• Ismeri a vörösbor összetevőit - köztük a polifenol nevű természetes növényi vegyületet amelyek védelmet nyújtanak a szívbetegségek, az agyvérzés, a cukorbetegség, a különböző rákbetegségek és az időskori demencia ellen?
• Szeretné megtudni, hogy a borok közül melyik gyakorolja a legjobb hatást az ön egészségére?
• Vajon milyen ételeket kell beépítenie diétájába, amelyek a vörösborhoz hasonlóan gazdagok polifenolokban, így egészségmegőrző szerepük is jelentős?
Felfedjük, hogy a divatos diéták milyen módon és miért betegíthetik meg a fogyókúrázókat, lehetőségeket kínálunk, hogy az efféle „egészségkárokat" megelőzhesse. Tanulmányozza, majd készítse el azt az 50 ínycsiklandó és egészséges ételt, amelynek receptjét közreadjuk. A kéthetes mintaétrenddel alakítson ki magának egy egészségesebb étkezési tervet. A BORDIÉTA természetes és teljes étkezési és életviteli terv minden felnőttnek, borivóknak és bort nem fogyasztóknak egyaránt.
„Rendkívül hasznos és informatív, a műfaj legtartalmasabb könyve. A kutatóorvos professzor munkája mértékletes, alapos és elfogulatlan írás." Financial Times
„Könnyen lehet, hogy ez az év leghasznosabb borkönyve." Decanter Vissza
Tartalom
ELSŐ FEJEZETDiéta az életért 9
MÁSODIK FEJEZET
Bor és egészség 17
HARMADIK FEJEZET
Mi a helyzet a vörösborral? 33
NEGYEDIK FEJEZET
A procianidinek mágiája 47
ÖTÖDIK FEJEZET
Hagyományos orvosszerek, modern gyógyszerek 64
HATODIK FEJEZET
Étel, ital és egészség 100 éven át 72
HETEDIK FEJEZET
Igyon az egészségért! 91
NYOLCADIK FEJEZET
Mértékkel! 112
KILENCEDIK FEJEZET
Diétás mesék - ki kockáztatja az egészségét? 122
TIZEDIK FEJEZET
Jó konyha, jó kedély, jobb egészség 139
TIZENEGYEDIK FEJEZET
Útmutató a teljes táplálkozáshoz 165
Keressük meg a testtömegindexünket! 196
Kéthetes mintaétrend 198
TIZENKETTEDIK FEJEZET
Receptek 200
SZÓMAGYARÁZAT 248
TÁRGYMUTATÓ 255
Témakörök
Roger Corder
Roger Corder műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Roger Corder könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.