| Kiadó: | Natura-Medicina Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 357 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 19 cm x 13 cm |
| ISBN: | 963-233-011-0 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz. |
| Előszó | 9 |
| Nyújtózkodás előtt | 13 |
| Mi a kozmetika? | 15 |
| A kozmetika története és fejlődése | 19 |
| A modern kozmetika általános alapfeltételei | 36 |
| Táplálkozás, anyagcsere, emésztésrendezés | 36 |
| Tisztálkodás | 40 |
| Levegő, napfény | 41 |
| Alvás, pihenés | 44 |
| Mozgás | 46 |
| A testsúly ellenőrzése | 47 |
| Mértékletesség mindenben | 48 |
| Szeszes italok, kávé, dohányzás | 49 |
| Nyugtató- és altatószerek | 51 |
| Ruházkodás | 52 |
| A bőr szerkezete és élettana | 54 |
| Hámréteg | 55 |
| Irha | 56 |
| Bőralja | 57 |
| Bőr funkciói | 57 |
| A bőr szépséghibái | 60 |
| A szépségápolás alapszabályai | 65 |
| Arcápolás | 68 |
| Normális bőr | 68 |
| Zsíros arcbőr | 72 |
| Száraz arcbőr | 79 |
| Kevert arcbőr | 82 |
| Mitesszer, pattanás | 82 |
| Az orr- és arcpirosság | 83 |
| Ráncosodás | 84 |
| A nyak és a mell kozmetikája | 86 |
| Nyak | 86 |
| Mell | 88 |
| Kozmetikai arcpakolások és arcmaszkok | 91 |
| A zsíros bőr arcpakolásai | 94 |
| Maszkok, pakolások száraz bőrre | 95 |
| Általános maszkok normál bőrre | 97 |
| Sminktechnika | 101 |
| Kendőzés célja | 101 |
| Előkozmetika | 103 |
| Alapozás | 104 |
| Arcfestés | 105 |
| Púderezés | 105 |
| Szemöldök | 106 |
| Szemhéjak | 107 |
| Szempillák | 110 |
| Száj kifestése | 111 |
| Hajápolás | 115 |
| Egészséges, normális haj | 120 |
| Zsíros haj | 121 |
| Száraz haj | 123 |
| Korpás fejbőr és haj | 124 |
| Száraz korpa | 125 |
| Zsíros korpa | 126 |
| Haj törése és repedezése | 128 |
| Hajhullás | 128 |
| Őszülés | 130 |
| Hajfestés, szőkítés | 131 |
| Hajregenerálás | 135 |
| Néhány jó tanács a frizurához | 136 |
| Beszéljünk a divatos parókákról is | 140 |
| Száj- és fogápolás | 147 |
| Ajak ápolása | 147 |
| Szájüreg ápolása | 148 |
| Foghús ápolása | 150 |
| Fogak ápolása | 151 |
| Kéz- és körömápolás | 157 |
| Kézről általában | 157 |
| Kéz izzadása | 159 |
| Száraz, repedezett kéz | 160 |
| Kézvörösség | 161 |
| Kézfoltok | 162 |
| Körömről | 163 |
| Szem és környékének kozmetikája | 166 |
| Szemfürdők | 167 |
| Karikás szemek | 169 |
| Bőrzacskók | 170 |
| Szarkalábak | 170 |
| Szemgimnasztika | 171 |
| Valamit a szemüvegről | 172 |
| Szeplők, májfoltok, szemölcsök, anyajegyek | 176 |
| Szeplőkről | 176 |
| Májfoltokról | 179 |
| Szemölcsökről | 180 |
| Anyajegyekről | 182 |
| Láb ápolása | 183 |
| Bőrkeményedés | 183 |
| Sarok berepedése | 184 |
| Tyúkszem | 184 |
| Bütyök | 186 |
| Lábgombásodás | 187 |
| Visszértágulat | 188 |
| Bokasüllyedés | 189 |
| Lábkörmök | 190 |
| Általános lábápolás | 190 |
| Szőrtelenítés | 194 |
| Izzadás | 199 |
| Kéz izzadása | 200 |
| Hónalj izzadása | 200 |
| Láb izzadása | 202 |
| Intimkozmetika | 205 |
| Fürdők, zuhanyozás, szauna | 212 |
| Tisztitófürdők | 218 |
| Nyugtatófürdők | 219 |
| Frissítő-üdítő fürdők | 221 |
| Bőrápoló kozmetikai fürdők | 222 |
| Gyógyfürdők | 224 |
| Zuhanyozás | 225 |
| Szauna | 227 |
| Masszázs | 228 |
| Nap- és légfürdő | 233 |
| A napozás kozmetikája | 238 |
| Légfürdő | 242 |
| Kvarcolás | 244 |
| Alak - testsúly - fogyókúra | 248 |
| Testsúly | 249 |
| Anyagcsere | 251 |
| Elhízás | 252 |
| Fogyókúra | 253 |
| Torna | 262 |
| Frissítő reggeli torna | 263 |
| Karcsúsító torna | 264 |
| Emésztési zavarok ellen | 265 |
| Mell formájáért | 266 |
| Beteg láb tornája | 266 |
| Négy évszak kozmetikája | 268 |
| Tél kozmetikája | 268 |
| Tavasz kozmetikája | 271 |
| Nyár kozmetikája | 272 |
| Ősz kozmetikája | 274 |
| Csecsemők és gyermekek kozmetikája | 276 |
| Csecsemő fürdetése | 276 |
| Csecsemő beteg bőrének ápolása | 279 |
| Köldökcsonk kezelése | 280 |
| Napozás | 281 |
| Gyermek testápolása | 281 |
| Gyermekkori bőrbetegségek | 282 |
| Gyermek hajápolása | 282 |
| Elhízás | 282 |
| Soványság | 283 |
| Teenagerek kozmetikája | 284 |
| Arcápolásról | 284 |
| Testszagról | 287 |
| Hajápolásról | 288 |
| Fogápolásról | 289 |
| Néhány jó tanács | 289 |
| Férfiak kozmetikája | 291 |
| Borotválkozás | 291 |
| Szakáll | 295 |
| Testápolás | 296 |
| Hajápolás | 296 |
| Kézápolás | 297 |
| Lábápolás | 298 |
| Szájápolás | 298 |
| Férfiak illatszeréről | 298 |
| Testalkat, elhízás, diéta | 299 |
| Testgyakorlás és aktivitás | 299 |
| Sportolók kozmetikája | 300 |
| Mezőgazdasági és ipari dolgozók testápolása | 304 |
| Gyógynövények a kozmetikában | 310 |
| Méhpempő szerepe a kozmetikában | 314 |
| Relax | 318 |
| Cellulitis | 321 |
| Kozmetikai műtétek, plasztika | 323 |
| Orrműtétek | 324 |
| Fülműtétek | 325 |
| Ráncműtétek | 325 |
| Hastáji műtétek | 326 |
| Mellműtétek | 327 |
| Egyéb műtétek | 327 |
| Hasznos kozmetikai tanácsok | 329 |
| Házi szépítő- és testápolási patika | 334 |
| Illatszerek és kozmetikai segédeszközök | 339 |
| Szappanok | 339 |
| Illatszerek | 342 |
| Arcápoló készítmények | 347 |
| Púderek | 349 |
| Arc- és ajakrúzsok | 350 |
| Szemkozmetikumok | 351 |
| Hajápoló szerek | 351 |
| Hajfestékek | 354 |
| Napozószerek | 355 |
| Aerosolos készítmények | 356 |
| Újdonságok a kozmetikában | 357 |
Könyvtári könyv volt. A könyvön amatőr műanyag védőborító található. Az előlapon tulajdonosi bejegyzés látható. Néhány lap foltos.
A borító védőfóliája enyhén felhólyagosodott. A lapélek foltosak.
Szép állapotú példány.
Könyvtári könyv volt.
