Próbálja ki megújult, VILLÁMGYORS keresőnket!

962.426

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Röplabdázás

Testnevelési Főiskolai Tankönyv

Szerző
Grafikus
Lektor

Kiadó: Sport
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Vászon
Oldalszám: 266 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN: 963-253-019-5
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

A röplabdázás általános kérdései3
A röplabdázás jellemző vonásai3
A röplabdázás születése és elterjedése4
A röplabdázás fejlődése a játékszabályok változásának tükrében5
A röplabdasport nemzetközi szervezete8
A röplabdázás magyarországi fejlődésének néhány jellemzője9
A röplabdázás fejlődésének tendenciája11
A röplabdázás kialakításának feltételei13
A kiválasztás problémái13
Röplabdázásra alkalmas serdülők kiválasztása14
Fizikai képzés18
Ügyesség18
Gyorsaság19
Technikai képzés25
Nyitások25
Az alkarérintés29
A kosárérintés és változatai33
Feladások37
A leütések39
Sáncolás44
Taktikai képzés46
A technika, a taktika és a játék kapcsolata46
A játékterület megválasztása52
A taktika alapjai53
A nyitásfogadási alakzatok alapformái54
A támadás befejezésének alapformái57
A sáncolás és az ütés biztosítása59
A terület fedezése61
A csapatvédekezés alapformái62
Nevelési feladatok66
A röplabdázás kiteljesedésének időszaka71
Fizikai képzés71
Az erő72
A ruganyosság72
Az állóképesség74
Technikai képzés75
A kosárérintés egyéb formái75
Az alkarérintés egyéb formái78
A feladás egyéb formái79
A leütés egyéb formái82
A sánc egyéb formái83
A nyitás változatai84
Gurulások86
Taktikai képzés89
Soron belüli helycserék89
A nyitásfogadási alakzatok változatai91
A támadások előkészítése92
A támadások befejezésének formái96
A védekezés megszervezése112
Nevelési feladatok117
A mérkőzés belső törvényszerűségei118
Felelősség és kockázatvállalás119
A szabályok és alkalmazásuk egyéni megítélése120
A mérkőzések egyéb körülményei122
A röplabdázás továbbfejlesztésének időszaka125
Fizikai képzés125
A specális erő fejlesztésének és szinten tartásának általános kérdései125
A gyorsaság továbbfejlesztése és szinten tartása132
A sportági ügyesség és edzése136
Az állóképesség fenntartása és továbbfejlesztése140
Technikai képzés145
Az érintések sajátos változatai145
A hálóból kipattanó labda játékban tartása148
A feladások sajátos változatai149
A leütések sajátos változatai150
Taktikai képzés151
A nyitások taktikája152
A nyitásfogadási alakzatok sajátos formái153
A támadások előkészítésének sajátos megoldásai158
A támadások befejezésének sajátos megoldásai159
Nevelési feladatok161
A játékosok igénynívójának növelése161
Aktivitásra, alkotó gondolkodásra nevelés164
A játékosok tevékenységének megfelelő motiválása165
A helyes életmódra nevelés166
A röplabdázók felkészítésének sajátos problémái169
A röplabdaedzés169
Az edzésidőszakok169
Az egyes időszakok jellemzői170
Átmeneti időszak171
A versenyforma171
A formaidőzítés171
A forma és terhelés összhangja172
A túledzettség173
Az edzés jellege173
Edzésfajták173
A bemelegítés176
Az edzés tervezése179
A program szerkezeti felépítése179
Az évi edzésterv180
Az edzésterv időszaki beosztása181
A technika és taktika oktatásának elvei és általános kérdései182
A mérkőzésekkel összefüggő edzői feladatok184
Felkészülés a mérkőzésre184
Feladatok a mérkőzés előtt185
Feladatok a mérkőzés alatt188
Feladatok a mérkőzés után191
A pszichológiai felkészítés problémái192
Hosszútávú pszichikai felkészítés193
Rövidtávú pszichikai felkészítés196
Irodalom203
Jelmagyarázat205
Függelék205
Elvek és módszerek a röplabdamérkőzések megfigyelésében (Rigler Endre)209
Bevezető209
A mérkőzések megfigyelésének lehetőségei210
Főbb irányzatok a röplabdamérkőzések írásos megfigyelésében212
Miniröplabdázás (Őry Tamásné)241
A miniröplabdázás helye, szerepe a röplabdázók felkészítésében241
A miniröplabdázás jellemzése245
A sikeres játék összetevői248
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Röplabdázás Röplabdázás

Védőborító nélküli példány.

Állapot:
3.240 ,-Ft
16 pont kapható
Kosárba