1.035.111
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
A böjtölés nagykönyve
| Kiadó: | Édesvíz Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 313 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 14 cm |
| ISBN: | 978-963-529-036-9 |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
„A böjtölés sokkal több egyszerű táplálékmegvonásnál - olyan tapasztalati út, amely testi és lelki megtisztuláshoz vezet."Bizonyos időközönként mindenkinek meg kell szabadulnia terheitől, hogy helyet biztosítson az újnak, és lehetővé tegye az egészséges fejlődést. Hogy újra zavartalanul élvezhessük az élet kínálta bőséget, „az üresség ölében" is időznünk kell egy ideig. A böjtölés során mind a test, mind pedig a lélek mélyreható átalakuláson és tisztuláson megy keresztül, ez ugyanis nem csak a test kezelése, hanem egyfajta pszichoterápia is, amelyet belső orvosunk irányít.
Könyvében Dahlke a böjtölés egész útján elkíséri az olvasót: a felkészüléstől kezdve, a böjt krízisein át egészen a megtöréséig és a táplálkozás hosszú távú átalakításáig. Választ kapunk olyan gyakorlati kérdésekre, hogy kinek ajánlott a böjt, milyen betegségeken segíthet, illetve hogy hol és mikor kezdjünk bele böjtkúránkba. A könyv részletesen bemutatja a testben lezajló folyamatokat, valamint a lehetséges... Tovább
Fülszöveg
„A böjtölés sokkal több egyszerű táplálékmegvonásnál - olyan tapasztalati út, amely testi és lelki megtisztuláshoz vezet."Bizonyos időközönként mindenkinek meg kell szabadulnia terheitől, hogy helyet biztosítson az újnak, és lehetővé tegye az egészséges fejlődést. Hogy újra zavartalanul élvezhessük az élet kínálta bőséget, „az üresség ölében" is időznünk kell egy ideig. A böjtölés során mind a test, mind pedig a lélek mélyreható átalakuláson és tisztuláson megy keresztül, ez ugyanis nem csak a test kezelése, hanem egyfajta pszichoterápia is, amelyet belső orvosunk irányít.
Könyvében Dahlke a böjtölés egész útján elkíséri az olvasót: a felkészüléstől kezdve, a böjt krízisein át egészen a megtöréséig és a táplálkozás hosszú távú átalakításáig. Választ kapunk olyan gyakorlati kérdésekre, hogy kinek ajánlott a böjt, milyen betegségeken segíthet, illetve hogy hol és mikor kezdjünk bele böjtkúránkba. A könyv részletesen bemutatja a testben lezajló folyamatokat, valamint a lehetséges panaszokat és kockázatokat, ezenkívül segít a böjtölőnek félelmei legyőzésében, s erősíti a kitartását. Részletekbe menően tájékozódhatunk a béltisztítás módjairól, a különböző lábfürdőkről és szájöblítő módszerekről, a tüneteket enyhítő homeopátiás szerekről, valamint a böjt jótékony hatását elősegítő meditációs gyakorlatokról. Dahlke külön kihangsúlyozza a női lét és a böjt közötti összefüggést, és kitér a „fényevés" nagy vitákat kiváltó témakörére is.
Legyen szó szakértő segítségével végzett vagy önálló böjtkúráról, ez a könyv mindkét esetben segítő társunk lehet a testi, lelki és szellemi jó közérzet felé vezető, csodálatos és gyógyító úton. Vissza
Tartalom
Bevezetés 11I. RÉSZ - Tudnivalók a böjtölésről 23
Betegségkezelés vagy vallási szertartás? 25
Evés és böjtölés 25
A böjt és a vallás 36
Krisztus és a böjt 43
Kinek ajánlott a böjt? 51
A böjt hatása a különböző betegségekre 54
Böjtölés a női lét útján 72
A böjt ellenjavallatai 82
A böjtölés és a rákos megbetegedések 83
Elmezavarok 88
Terhesség és szoptatás 90
Böjt, szorongás, zsíranyagcsere 92
II. RÉSZ - A BÖJT IDŐSZAKA 99
A böjtölés helyszíne és külső feltételei 101
Mikor böjtöljünk? 110
Felkészülés a böjtre 114
Gondolatok a böjtkúra megkezdése előtt 114
Segédeszközök a böjtkúra alatt 117
Búcsú kedvenc „mérgeinktől" 124
Böjti orvosságok és alkalmazásuk 128
A böjt előtti tehermentesítő nap 132
Még egy szó a súlycsökkenésről 134
A böjtkúra első napja 136
Béltisztítás 136
A folyadékfogyasztásról 144
Az első napokon jelentkező fejfájás 150
Nyugalom, belső képek és alvás 151
Éhségkrízisek 163
A böjtkúra második napja 165
A keringés serkentése 165
(Bél)tisztító szertartások 172
A májborogatás, a tudatos légzés és más böjti „rituálék" 176
A böjt harmadik napja és az azt követő napok 190
A böjti krízisek legyőzése 193
A böjt fiziológiája 209
Hasznos természetgyógyászati kezelések és módszerek 218
Mennyi ideig kell, illetve lehet böjtölni? 224
A böjt mint az önismeret útja 230
III. RÉSZ - Élet a böjt után 237
A böjt vége és az újrakezdés 239
Hogyan, mikor és mit együnk? 239
A visszaállás konkrét lépései 251
Gondolatok az evésről 257
Evés és ivás a felépítés időszakában és utána 261
Speciális igényeket kielégítő táplálkozás 267
Részleges böjtkúrák és vándorlás 270
Részleges böjtkúrák 270
Vándorló böjtölés 273
Fénytáplálkozás 276
Zárógondolat az Esszénus Evangéliumból 284
Köszönet 287
Függelék 289
Irodalomjegyzék 311
Ruediger Dahlke
Ruediger Dahlke műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Ruediger Dahlke könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.