790.931

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Peace Food - Békés táplálkozás

Hús és tejtermékek nélkül/30 ízletes vegán recepttel

Szerző
Szerkesztő
Fordító

Kiadó: Bioenergetic Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 241 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN: 978-963-291-165-6
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal.

Fülszöveg

Ruediger Dahlke minden könyvében a test és lélek egészségének fontosságát hangsúlyozza. Új művében a hús- és tejtermékmentes táplálkozás egészségre kifejtett pozitív hatását tudományosan alátámasztott érvekkel, tanulmányokkal mutatja be. Életminőségünk javulását táplálkozási szokásaink és életmódunk megváltoztatásával érhetjük el a leghatékonyabban. A szerző úttörő orvosi felfedezéseken keresztül, olvasmányosan és szemléletesen írja le, hogy a hús- és tejtermékmentes táplálkozással nemcsak magasabb életkort, de egy teljesebb és testileg-lelkileg kiegyensúlyozottabb életet is elérhetünk. Az állati eredetű táplálékok betegítő, káros hatásairól készült összefoglaló tanulmány olvasása közben rájövünk, hogy egészségünk csak a mi kezünkben van, a mi döntésünk, hogy elindulunk-e a „békés táplálkozás" útján.

Tartalom

Meglepő lehetőség az egészséges életre 7
Első rész
A hús és a tejkészítmények megbetegítenek
Az úttörő Kína-tanulmány 16
Szív- és érrendszeri betegség az állati fehérjétől 18
Alapvető probléma: a koleszterin 26
A tejtermékek - nem csak - rákra hajlamosítanak 29
Kétféle szénhidrát - csekély és teljes értékű 37
Rákbetegségek és okaik 40
Autoimmun betegségek: mi történik a testben? 58
Az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség terjedése 64
Hogyan lehet ártalmas diéták nélkül súlyt veszíteni 68
Csontritkulás - a tejfogyasztók problémája 73
Az időskori betegségek feltartóztathatok 78
A vegán táplálkozás nagy előnyei 81
Holt vagy eleven? Miről van szó valójában 94
Fejlődéstörténeti visszatekintés 100
A halkérdés 101
Második rész
Az állatok szenvedése
Hadviselés a halak ellen 104
Kétségbeesett tehenek 107
Vágóhíd - a bíráló tekintet nemkívánatos 113
Modern disznóságok 122
Az állati szenvedés hatása ránk 128
A magángazdaságtól az állattartó üzemig 138
A felhasználónak hatalma van 145
A Föld egészségéért 153
Alap a reményre 159
Harmadik rész
A legjobbat testünknek-lelkünknek
A nap mint gyógyforrás 164
A böjt mint hormonkezelés 172
Szerotonin, a boldogság és jólét forrása 176
Még több a jóból a jó kedély és az egészség érdekében 186
Alvás közben megháromszorozódik az energia 196
A vegán szűzföldre lépés 197
Étkezés radioaktív korokban 204
A világ vallásai is segítenek 206
Negyedik rész
Harminc vegán recept a boldog életért
Egy ideális életmód 212
Az élet körforgása - és saját utam 231
Függelék 232
Szerotonintermelő nyerskoszt 232
Irodalom 235
Ruediger Dahlke művei 237
Köszönetnyilvánítás 240
A szerzőkről 241
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem