| Kiadó: | Szegedi Ju-jitsu Egyesület |
|---|---|
| Kiadás helye: | Szeged |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
| Oldalszám: | 124 oldal |
| Sorozatcím: | Pörgetős |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 19 cm x 12 cm |
| ISBN: | 963-02-9611-x |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal gazdagon illusztrálva. |
| Előszó | 5 |
| A ju-jitsu története | 7 |
| Miért jó, mire jó a ju-jitsu? | 10 |
| Milyen harcművészeti irányzatok közül lehet választani? | 13 |
| Küzdőállás | 16 |
| Ütések | 19 |
| Rúgások | 23 |
| Védés, hárítás | 30 |
| Dobások | 48 |
| Hogyan eddz és mennyit? | 68 |
| Ju-jitsu technikák | 71 |
| Kiegészítő képek | 112 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
