1.034.202

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Sí

Alpesi sí, sífutás, biatlon, síugrás, snowboard

Sí
Sí
Szerző
Szerkesztő

'Schäffer János: Sí ' összes példány
Kiadó: Papirusz Duola Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 121 oldal
Sorozatcím: Sport kezdőknek
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 19 cm x 12 cm
ISBN: 963-86340-2-2
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A Goldberg SE-ben, 1948-ban kezdtem el versenyezni, később a Budapesti Honvéd sífutója és több évig a válogatott keret tagja voltam. 1959-62-ig a klub edzője, 1970-73-ig a válogatott sífutók edzője voltam. A 70-es években részt vettem a biatlonszakág létrehozásában. Egy éven át társadalmi munkában betöltöttem a síszövetség főtitkári posztját. Jelen voltam az albertville-i téli olimpián csapatvezetőként, és 1996 óta szervezem a sídiákolimpia versenyeit. Kutatom a sísport hazai és külföldi történetét. Cikkeket írok különböző síújságokban. A magyar sísport történetéről, versenyzők, klubok múltjáról átfogó ismereteim vannak.
Schäffer János

Tartalom

Sízés, sísport5
Sítörténelem6
Síruházat9
Sí-kresz11
Alpesi sízés14
Az alpesi sízés technikai felszerelései15
Sícipő15
Síléc16
Síkötés17
Síbot19
Hogyan közlekedjünk sível?21
Közlekedés sík terepen21
Menjünk fel a hegyre!22
Lesiklás24
Oldalcsúszás27
Elestem! Hogyan álljak fel?29
Ívek, kanyarok, a sízés sava-borsa33
Hóekézés33
Hóekeívelés35
Támasztott ívelés38
Lendület41
Néhány gyakorlati tanács46
Az alpesi versenyek rövid ismertetése47
Biztonsági szabályok47
A helyezések értékelése49
Legfontosabb versenyszabályok51
Sífutás53
A sífutás technikai felszerelése54
Cipő55
Síléc56
Síkötés56
Síbot57
Közlekedés sível57
Siklás a lejtő esésvonalában61
Emelkedőn felfelé62
Kanyarodás a futósível63
Sífutás szabad stílusban65
Sífutó versenyek69
Legfontosabb versenyszabályok72
Biatlon75
A biatlon részletes ismertetése76
A pályák kijelölése77
Biatlonfegyver77
Lőszer78
Céltábla78
Lőtér79
Büntetőtörvény79
Biatlonversenyszámok80
Biztonsági rendszabályok83
Síugrás84
A síugró felszerelése86
Síugró sánc86
Síugró versenyek88
A verseny értékelése89
A síugrás technikája91
Sírepülő versenyek93
Északi összetett verseny94
Snowboard95
Tanácsok a felszerelés kiválasztásához97
Alapmozgások, technikai elemek98
Tanuljunk meg elesni98
Álljunk meg a deszkán99
Egyenes siklás99
Oldalsiklás100
Kanyar100
Kanyar tehermentesítéssel101
Élen fordulás101
Gyors megállás, vészfék102
Oldalcsúszás, rolózás102
Néhány praktikus tanács103
Snowboardversenyek104
Műlesiklás, óriás műlesiklás104
Paralell versenyek104
Félcsőverseny105
Ugrás105
Snowboard cross105
Vaxolás107
Karbantartás109
Egészségügyi tanácsok111
Nemzetközi rövidítések115

Témakörök

Schäffer János

Schäffer János műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Schäffer János könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv