Sport témakörből 20% kedvezmény CSAK MA!

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Sport és jóga

Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára

Szerző
Szerkesztő
Lektor

Kiadó: Magyar Világ Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 207 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 20 cm x 13 cm
ISBN: 963-7815-45-7
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal.

Fülszöveg

A Svájcban élő szerzőpáros könyve: világsiker. A német, az angol és a francia kiadás több millió példányban kelt el. A „Sport és jóga" kibővített, átdolgozott változata annak az „őskiadásnak", mely Magyarországon a 30-as években bestseller volt. 1941- ben újra kiadták, ám ma már hozzáférhetetlen. A Svájcban teljes testi és szellemi frissességében élő Selvarajan Yesudian 77, Haich Erzsébet 96 esztendős. Napjainkban is több, nemzetközi hírű jógaiskolát vezetnek. Részlet a mű előszavából: „A gyakorló minden segédeszköz nélkül, aránylag rövid idő alatt olyan izomrendszerre tesz szert, amely a nyugati testkultúrák alkalmazásával csak hosszú évek során lenne elérhető". A jóga azonban nemcsak testedzés és sport, hanem ősi, keleti önfegyelmező és lélekkultúra is. Test és lélek szoros kölcsönhatásának elvét hirdeti Selvarajan Yesudian és Haich Erzsébet. Huszonegy hétre lebontott gyakorlatsort ír le, amely elősegíti az egészséges lélegzésmód megtanulását, a helyes táplálkozást, a koncentráció... Tovább

Tartalom

A szerző előszava a magyar kiadáshoz9
A hatha jóga elmélete12
Igaz történet egy beteg fiúcskáról12
Mi a hatha jóga?16
Minden betegségnek lelki oka van24
A legnagyobb baj: nem tudunk lélegezni43
A tökéletes légzés52
Az úszás: a legtökéletesebb légzésszabályozó sport65
A civilizált étvágy74
Kundaliní és a hét csakra85
Gyakorlati hatha jóga90
Az öntudat építő hatalma90
Az ősi ászanák gyógyító ereje96
Pránájáma és ászanák: A hosszú élet titka103
Pránájáma légzőgyakorlatok105
Teljes jógalégzés109
Ászanák (Testtartások)120
A lassított testgyakorlatok csodája174
Semmit lélek nélkül!184
Néhány tanács a jóganövendéknek188
Gyakorlati táblázatok192
Javítsuk sorsunkat!203
Szanszkrit szavak magyarázata206
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Sport és jóga Sport és jóga Sport és jóga Sport és jóga Sport és jóga

A borító enyhén foltos, töredezett, a lapélek és néhány lap foltos.

Állapot:
3.660 Ft
2.920,-Ft 20
18 pont kapható
Kosárba
Vasárnapokra ezt találtuk ki Önnek!