819.271

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Sport és jóga

Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Lektor

Kiadó: Lazi Könyvkiadó
Kiadás helye: Szeged
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 200 oldal
Sorozatcím: Pentagramma könyvek
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 20 cm x 13 cm
ISBN: 963-9416-15-0
Megjegyzés: A könyv fekete-fehér fotókkal illusztrált.

Fülszöveg

Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét.
Húszéves korába "belső indíttatásra" hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatot, hogy "megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandóak egy kevés időt egészségüknek is szentelni".
Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy "aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend". A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést.
A... Tovább

Tartalom

A szerző előszava a magyar kiadáshoz9
A hatha jóga elmélete11
Igaz történet egy beteg fiúcskáról13
Mi a hatha jóga?17
Minden betegségnek lelki oka van25
A legnagyobb baj: nem tudunk lélegezni42
A tökéletes légzés50
Az úszás: a legtökéletesebb légzésszabályozó sport62
A civilizált étvágy71
Kundaliní és a hét csakra81
Gyakorlati hatha jóga85
Az öntudat építő hatalma87
Az ősi ászanák gyógyító ereje93
Pránájáma és ászanák: A hosszú élet titka99
Pránájáma légzőgyakorlatok101
Teljes jógalégzés105
Ászanák (Testtartások)115
A lassított testgyakorlatok csodája169
Semmit lélek nélkül!179
Néhány tanács a jóganövendéknek183
Gyakorlati táblázatok186
Javítsuk sorsunkat!197
Szanszkrit szavak magyarázata200

Selvarajan Yesudian

Selvarajan Yesudian műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Selvarajan Yesudian könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Sport és jóga Sport és jóga Sport és jóga Sport és jóga Sport és jóga

A borító és a lapélek enyhén foltosak. A lapéleken bejegyzések találhatók.

Állapot:
3.980 ,-Ft
20 pont kapható
Kosárba