kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
| Oldalszám: | 171 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 13 cm |
| ISBN: | 963-253-204-x |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. Kihajtható mellékletekkel. |
| Bevezetés | 3 |
| A sízés rövid története | 5 |
| A síző felszerelése | 10 |
| A hó és a viaszolás | 18 |
| A sízés technikája és tanulásának, illetve oktatásának módszere | 22 |
| A síalapképzés gyakorlatanyaga | 29 |
| A továbbképzés útja | 67 |
| A sízés magasiskolája | 78 |
| A síugrás alapjai | 85 |
| A sízők nyári és őszi "száraz" felkészülése | 91 |
| Síversenyek | 96 |
| Túrasízés | 111 |
| Orvosi tanácsok | 124 |
| Síszakkifejezések | 162 |
| Irodalom | 168 |