kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Új Nap Könyv- és Lapkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 216 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 14 cm |
ISBN: | 963-323-048-9 |
Megjegyzés: | A szerző fekete-fehér fotóival, néhány fekete-fehér ábrával illusztrálva. |
A szerző javaslata a könyv olvasásához | 7 |
Előszó | 11 |
Magyarországon egészségügyi katasztrófahelyzet alakult ki | 15 |
A környezetszennyezés hatása | 17 |
Idegrendszeri, lelki betegségek | 29 |
Csökken a betegségekkel szembeni ellenállóképesség | 43 |
A jógalégzések szerepe a légzőszervi, a szív- és vérkeringési megbetegedések megelőzésében, csökkentésében | 59 |
A légzőgyakorlatok csoportosítása a különböző betegségek megelőzése szempontjából | 61 |
A légzés alapvető anatómiai, élettani ismeretei | 66 |
A légzőgyakorlatok általános szabályai | 85 |
A legtöbb ember rosszul lélegzik | 96 |
A teljes jógi légzés részei | 100 |
A különböző tüdőrészek légzéstökéletesítő gyakorlatai | 132 |
A teljes jógi légzés élettani hatása | 139 |
Légzőgyakorlatok a teljes jógi légzés élettani hatásainak fokozására | 152 |
A légzésszabályozás, a relaxációs légzés szerepe az idegrendszeri, lelki betegségek megelőzésében, csökkentésében | 173 |
A légzésszabályozás és a relaxációs légzés idegrendszeri, lelki hatása | 184 |
Légzőgyakorlatok a relaxációs légzés tökéletesítésére, idegrendszeri, lelki hatásainak fokozására | 189 |
Pozitív érzelmeket kiváltó légzések | 199 |
Utószó | 209 |
Légzőgyakorlat-mutató | 214 |