1.116.650
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Sport és flow
Az optimális élmény
Budapest
| Kiadó: | Vince Kiadó Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 181 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 15 cm |
| ISBN: | 963-9323-23-3 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
"Amikor az ember teljesen eggyé válik azzal, amit csinál, és tudja, hogy erős, és legalábbis az adott pillanatban ő maga irányítja a sorsát, és az eredményektől függetlenül úgy érzi, hogy minden milyen jó... Akkor éli át teljes lényével, hogy áramlik benne az élet. Ez a flow. A flow állapotnak sok neve van. Van, aki optimális élménynek nevezi. Van, aki úgy írja le, hogy olyan ez, mintha repülne. Mások azt mondják, hogy ilyenkor képesek tökéletesen koncentrálni. Bármilyen szavakkal írjuk is le a flow élményét, egy biztos: a flow pillanatai kiragyognak emlékeink sokaságából."Susan A. Jackson sportpszichológus és Csíkszentmihályi Mihály, a flow-elmélet atyja e kötetben azokat a feltételeket veszik sorra, amelyek a flow-élmény sportolás közbeni kialakulásához szükségesek.
Ha megtaláltuk a készségeinknek megfelelő kihívásokat, pontosan tisztáztuk céljainkat és feladatainkat, képesek vagyunk kontrollálni a kontrollálhatót; akkor nem kell olimpiai bajnokságokat nyernünk, hogy... Tovább
Fülszöveg
"Amikor az ember teljesen eggyé válik azzal, amit csinál, és tudja, hogy erős, és legalábbis az adott pillanatban ő maga irányítja a sorsát, és az eredményektől függetlenül úgy érzi, hogy minden milyen jó... Akkor éli át teljes lényével, hogy áramlik benne az élet. Ez a flow. A flow állapotnak sok neve van. Van, aki optimális élménynek nevezi. Van, aki úgy írja le, hogy olyan ez, mintha repülne. Mások azt mondják, hogy ilyenkor képesek tökéletesen koncentrálni. Bármilyen szavakkal írjuk is le a flow élményét, egy biztos: a flow pillanatai kiragyognak emlékeink sokaságából."Susan A. Jackson sportpszichológus és Csíkszentmihályi Mihály, a flow-elmélet atyja e kötetben azokat a feltételeket veszik sorra, amelyek a flow-élmény sportolás közbeni kialakulásához szükségesek.
Ha megtaláltuk a készségeinknek megfelelő kihívásokat, pontosan tisztáztuk céljainkat és feladatainkat, képesek vagyunk kontrollálni a kontrollálhatót; akkor nem kell olimpiai bajnokságokat nyernünk, hogy megtapasztaljuk a legnagyobb ajándékot, amit a sport nyújthat: a teljes feloldódást, az optimális élményt. Vissza
Tartalom
| Előszó | 7 |
| Köszönetnyilvánítás | 9 |
| Mi a flow? | |
| Flow-ban lenni | 13 |
| A flow fundaMentális elemei | 25 |
| A flow élménye | |
| Hogyan találunk egyensúlyt kihívásaink és készségeink között? | 45 |
| Túllépni a normál tudatosságon | 72 |
| Tudnunk kell, hová igyekszünk | 86 |
| A visszajelzések előnyei | 102 |
| A jelenre összpontosítva | 117 |
| Kontrollálni a kontrollálhatót | 132 |
| Az öröm a lényeg | 147 |
| És innen hová? | 159 |
| Jegyzetek | 169 |
| Irodalom | 175 |
| Név- és tárgymutató | 178 |
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal