A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Előszó
Ez a könyvecske mindazokhoz szól, akik meg akarják ismerni a reggeli tornára alkalmas gyakorlatokat, ezek végrehajtási "szabályait", illetve akik egészségük megőrzése érdekében reggelenként...
Tovább
Előszó
Ez a könyvecske mindazokhoz szól, akik meg akarják ismerni a reggeli tornára alkalmas gyakorlatokat, ezek végrehajtási "szabályait", illetve akik egészségük megőrzése érdekében reggelenként tornászni kívánnak.
A könyv elsősorban:
1. azon szülők számára készült, akik iskoláskor előtti életkorú gyermekeiket odahaza tornásztatni kívánják;
2. azon felnőtt (19-50 éves) nők és férfiak számára szükséges, akik semmiféle sportot nem űznek, de egészségesek és karcsúak is akarnak lenni;
3. azoknak az időseb embereknek készült, akik - koruk ellenére - fiatalok szeretnének maradni;
4. azon sportolók részére való, akik mindennapos tornával sporteredményeiket, teljesítményüket állandóan fokozni akarják.
Miért fontos a reggeli torna?
A mindennapos, tehát a rendszeres testmozgás - életszükséglet. Az egészség megőrzésének ez az egyik legfontosabb eszköze minden életkorban: a kisgyermekektől az idősekig.
A testmozgás elsősorban az ember mozgató szerveire hat. Az izmokat, inakat és az izületeket kizárólag a mozgások erősítik. Mellette gyorsabb működésre serkentik a központi idegrendszert, elősegítik a szív és a tüdő működését javítják a szervezet anyagcseréjét. Az emberi testnek nincs olyan szerve, amelyre a testmozgások ne hatnának kedvezően.
Vissza
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
1
2
3
Regisztráció
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.
Folytatás Microsoft-tal