1.115.173
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Új könyv
Sporttáplálkozás a maximális teljesítményhez - Táplálkozási kézikönyv sportolóknak
| Kiadó: | EXSOL-GROUP KERESKEDELMI ÉS SZ |
|---|---|
| Kiadás éve: | |
| Oldalszám: | 192 oldal |
| Nyelv: | |
| Méret: | 148 mm x 211 mm |
| ISBN: | 9789630802833 |
Tartalom
Sportolók, olimpikonok, edzők, sportélettani szakértő és sportorvos véleménye a sporttáplálkozás hatékonyságáról, tapasztalatairól. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján megválaszolja a sportolókban felmerülő gyakorlati kérdéseket:-a helyes étkezés, edzés előtt és után, verseny előtt, a felkészülési időszak alatt, illetve az edzőtáborban
-a teljesítményfokozás és optimalizálás kérdése
-a fáradás késleltetése
-a sportsérülés elkerülése
-a testsúly csökkentése
-a vitamin és ásványi anyagok megfelelő pótlása
-a folyadék- és tápanyagszükséglet biztosítása
-az izomtömeg növelés
-a fogyókúra.
Mintaétrendekkel és receptekkel támogatott, a különböző sportágak szükségleteit külön tárgyaló gyakorlati kézikönyv. A sporttáplálkozás nem csak élsportolóknak szól, hanem mindenkinek, aki rendszeresen sportol, vagy eredményt szeretne elérni az edzéssel.
Témakörök
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Olvasatlan példány
Állapot:
Új
Nincs készleten
Kuponos kedvezmény ezen könyv esetében nem vehető igénybe.
Folytatás Microsoft-tal