A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Cukorbetegek mindennapi szakácskönyve

Szerző
Fordító

Kiadó: Magyar Könyvklub
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 224 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 25 cm x 17 cm
ISBN: 963-548-793-2
Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

Fülszöveg

A cukorbetegek mindennapi szakácskönyve a receptek tömegét ajánlja, amelyek segítenek betartani a diétás alapelveket a gyakorlatban. De mielőtt hozzáfognánk a főzéshez, részletesebben foglalkozunk a cukorbetegséggel, és feltárjuk a diétás kívánalmak hátterét is.
A könyvből kitűnik, hogy a cukorbetegségben élők diétája nem különbözik semmiben attól az étrendtől, amit az egészségesen élők számára ajánlunk: magas rosttartalom, kevés zsír és cukor.
Ez a könyv bebizonyítja, milyen egyszerű lehet az egészséges táplálkozás. Az is kitűnik, hogy a diétás iránylevek betartásából nem következik, hogy az ételek kevésbé ízletesek lennének. Azt sem jelenti, hogy önnek le kell mondania kedvenc ételeiről, vagy kevesebb örömöt jelentene az érdekes ételek és új receptek készítése. Csak az a fontos, hogy kiegyensúlyozott diétán éljen, az ételek széles választékát alkalmazva, és fokozottan ügyeljen rá, milyen ételek segítik elő az jó egészséget, és melyek azok, amelyeket csak módjával ajánlatos... Tovább

Tartalom

Köszönetnyilvánítás6
Cukorbetegség és egészséges életmód7
Mi a cukorbetegség?7
Egészséges táplálkozás9
Fogyasszunk több magas rosttartalmú ételt10
Fogyasszunk kevesebb cukrot11
Fogyasszunk kevesebb zsiradékot14
Igyekezzük megtartani az egészséges testsúlyt17
Óvakodjunk a túlzott sózástól18
Próbáljunk meg leszokni az alkoholról19
A diétás javaslatok gyakorlati alkalmazása20
Étkezés házon kívül22
Vezérfonal a vásárláshoz22
Megjegyzések a receptekhez24
Hasznos útmutató a mértékegységekhez26
Előételek27
Halak43
Vegetáriánus ételek61
Húsok93
Tészták119
Sütemények131
Desszertek169
Receptek gyermekeknek187
Ünnepi ételek207
Tárgymutató222

Stella Bowling

Stella Bowling műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Stella Bowling könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem