Énkép

Válj azzá, aki lenni szeretnél!

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Lektor

'Steve Andreas: Énkép ' összes példány

Kiadó:	Nyitott Könyvműhely
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2010
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	422 oldal
Sorozatcím:	Psyche
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 13 cm
ISBN:	978-963-310-033-2
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér illusztrációval.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Ez a könyv felfedező és kísérletező útra hív, amelynek során a tanultakat önmagad alakítására és tökéletesítésére használhatod. Sosem véletlen, hogy éppen milyen könyvet kapunk ajándékba vagy veszünk le a polcról. Kész vagy elindulni? Vagy előbb összecsomagolsz a nagy útra? Tudnod kell, hogy amikor visszatérsz, már más ember leszel! Ha figyelmesen olvasol és követed a gyakorlatokat, megtanulhatsz elegánsan tartós és mély változást elérni. Az Énkép segítségével feltérképezhetjük a múltból származó, korlátozó viselkedéseinket, és a magunkról alkotott, tudattalanul megjelenő gondolataink módosításával feloldhatjuk ezeket. Ha céljainkat el akarjuk érni, önmagunk képének gyakran új oldalait kell kifejlesztenünk. Több mint tíz év lázas kutatómunka, egyéni és csoportos foglalkozás eredményeként Steve Andreas ebben a könyvben írta meg a változás csodáját.

Tartalom

A szerző előszava	8
Előszó a magyar kiadáshoz	10
Köszönetnyilvánítás	12
Bevezetés	13
Alapvetések
Énképünk, értékeink és önértékelésünk	29
Miként vezet az értékeinkkel összeegyeztetett énkép magas önértékeléshez?
Az énkép ereje	46
Miért elengedhetetlen boldogulásunkhoz az egészséges énkép?
Az egészséges énkép jellemzői	57
Milyen az egészséges énkép?
Az én megerősítése
Az énkép szerkezetének alakítása	79
Fedezd föl és tökéletesítsd énképed egyedi szerkezetét!
Az énkép és az idő	110
Tegyél arról, hogy az énképed mindig tükrözz az idő múlását!
Az énkép tartalmának alakítása	134
Gazdagítsd énedet és fejleszd képességeidet!
Az én kiterjesztése
Az ellenpéldák felhasználása	163
Miként erősíthetik és pontosíthatják az énképedet a hibáid?
Az ellenpéldák átalakítása	190
Miként használhatod fel a hibáidat, hogymég inkább azzá válj aki lenni szeretnél?
Új tulajdonság beépítése az énképbe	211
Alkoss egy teljesen új tulajdonságot magadnak!
Az én átalakítása
Bizonytalan tulajdonság átalakítása	245
Alakítsd egy bizonytalan tulajdonságodat vágyott éned biztos alapjává!
A negatív énkép átalakítása	282
Miként oldjuk fel a negatív énképből származó nehézségeket?
Nemkívánatos tulajdonság átalakítása	306
Alakítsd át egy nem kedvelt tulajdonságodat olyanná, amilyet szeretnél!
Az én határai
A határaink felfedezése és átalakítása	339
Miként alakítsunk ki belső határokat, amelyek eredményesebben védelmeznek?
Kapcsolódás másokhoz	370
Miként engedjünk magunkhoz közel másokat megtartva erős indentitásunkat?
Zárszó	390
Ráadás - Perspektivikus minták	400
A szerzőről	420
Irodalomjegyzék	422

Témakörök

Steve Andreas

Steve Andreas műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Steve Andreas könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem