1.031.459

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Masszázs

Mindenre kiterjedő illusztrált kézikönyv/Lépésről lépésre fedi fel az érintés gyógyító erejét

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Grafikus
Lektor

Kiadó: Holló és Társa
Kiadás helye: Kaposvár
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 224 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 30 cm x 20 cm
ISBN: 963-8380-91-8
Megjegyzés: Színes fotókkal illusztrált.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Hogyan használjuk a könyvet8
Előszó10
Bevezetés11
Elméleti tudnivalók
Történelmi áttekintés14
Csoportosítás17
Élettani és pszichológiai vonatkozások18
Gyermekmasszázs20
Időskori masszázs21
A panaszok enyhítése22
Sérülések23
Hatásmechanizmus24
A masszázs mint életjelenség26
Mozgáskoordináció28
Esetleírás (1.)30
Esetleírás (2.)32
A testtartás szerepe34
A táplálkozás szerepe36
Örök vágyunk: a biztonságérzet38
Út az egészséghez39
Masszázs a szakrendelésen40
Hogyan válasszunk masszőrt?43
A kezelőlap44
Otthoni gyakorlat46
Massszázs és erotika47
Esetleírás (3.)48
Esetleírás (4.)49
Testünk titkai
A mozgás anatómiája52
Medence és lábak54
Fej és nyak55
A csontváz56
Az izomzat60
A vázizmok62
Rándulás és izomgörcs64
Technikai fogások
Röviden a technikáról68
Simítás70
Arcmasszázs71
Gyúrás72
Ujjnyomás74
Felületi kezelések76
Körözés76
Legyező77
Hernyócska78
Kiemelés79
Dörzsölés80
Gereblyézés81
Dobolás82
Hüvelyknyomás83
Nyújtás84
Szorítás85
Ütögetés86
Kocogtatás86
Kanalazás87
Öklözés88
Paskolás89
A kezelés
Előkészületek92
Aki kapja, és aki adja96
Munkapozíció98
Azok a varázslatos kezek100
Bemelegítés102
Kézmasszázs104
Általános testmasszázs106
Hátmasszázs108
Lábmasszázs116
Karmasszázs120
Hasmasszázs122
Mellkasmasszázs124
Nyakmasszázs125
Nyak- és arcmasszázs127
A kezelés végén129
A mobilizálás130
Az ízületek lazítása130
A kar131
A váll132
A boka133
A térd134
A csípő135
A nyak136
Különleges terápiák
Egyéb módszerek140
Aromaterápia141
Illóolajos arcmasszázs142
Illóolajos hátmasszázs145
Shiatsu-masszázs148
A váll shiatsu-kezelése149
Frissítő shiatsu-kezelés150
Hidroterápia151
A lábszárizomgörcs152
A visszérgyulladás153
Reflexológia154
A gerinc kezelése talpmasszázzsal155
Inverziós terápia156
Önsegítő masszázs
Amit magunk is megtehetünk192
A hátizomgörcs194
Nyakproblémák196
Hasfájás198
Bélkeringés199
Vérkeringés200
Nőgyógyászati panaszok202
Ha a szem fáj204
Lábfrissítés206
Álmatlanság208
Speciális alkalmazások
Terhességi masszázs160
A láb161
A has162
Hátmasszázs vajúdáskor163
Csecsemőmassázs164
Keringésserkentő masszázs166
A sérülések megelőzése168
Egyszerű és súlyos esetek170
A sérülések kezelése172
Esetleírás (5.)174
Az ízületi bántalmak176
Esetleírás (6.)178
A gerinc180
Gerincbetegségek182
Esetleírás (7.)184
Az izmok és az inak186
Esetleírás (8.)188
Függelék
A masszázs mint hivatás212
Esetleírás (9.)214
Esetleírás (10.)215
Hasznos tudnivalók216
Kislexikon220
Tárgymutató222

Stewart Mitchell

Stewart Mitchell műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Stewart Mitchell könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv