A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Miért mozogjunk eleget?

Melyek a legjobb testedzések?/Mennyit mozogjunk?/Mit együnk?/Mit tegyünk, ha nem szeretünk sportolni?

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Grafikus

Kiadó: Pannon-Literatúra Kft.
Kiadás helye: Kisújszállás
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 48 oldal
Sorozatcím: Szalay könyvek
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 23 cm x 15 cm
ISBN: 978-963-251-127-6
Megjegyzés: Színes illusztrációkkal.

Fülszöveg

Nem szeretünk mozogni?
Nem tudjuk, mit sportoljunk?
Nincsen motivációnk?
Ez a könyv megváltoztatja a gondolatainkat és a jó kondícióhoz való viszonyunkat.

Tartalom

4. Mozduljunk meg!
6. Mi a jó benne?
8. Mi számít testedzésnek?
10. Hogyan fogjunk hozzá?
12. Mit tegyünk, ha utáljuk a sportokat?
14. Mi az a jó kondíció?
16. Mi történik a testünkben?
20. Melegedjünk be, majd hűljünk le!
22. Nyújtási gyakorlatok
24. Bajunk eshet?
26. Labdajátékok
29. Sohasem késő fogócskázni
30. Frizbizés
32. Ugrókötelezés
34. Hogyan válhatunk erősebbé?
36. Gyakorlatsor
38. Vidám játékok
40. Mit csináljunk, ha esik az eső?
42. Együk egészségesre magunkat!
47. Ne hagyjuk abba!
48. Tárgymutató
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem