Szabaduljon meg a depressziótól!

Szerző

Les Carter

Frank Minirth

Fordító

Dr. Orosz Lászlóné Sasvári Ildikó

'Les Carter: Szabaduljon meg a depressziótól! ' összes példány

Kiadó:	Kinizsi Kiadó
Kiadás helye:
Kiadás éve:	1998
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	270 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 15 cm
ISBN:	963-9160-12-1

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Kellemetlen, de tagadhatatlan tény, hogy élete folyamán valamikor minden negyedik ember küzd súlyos depresszióval. Talán legalább ennyire kellemetlen, hogy a depresszióról, és annak okairól téves elképzeléseink vannak. A depresszió nem mindig nyomasztó bánatot jelent. Kiválthatja az alábbi érzéseket is: könnyen elveszítem a munkakedvemet, ha a múltamra gondolok, fájdalmat és bánatot érzek, gyakran vagyok pesszimista. Általában azon rágódom, mi baj történhet, nem vagyok biztos benne, hogy másokat érdekelnének az érzéseim, ha beszélnék is egyáltalán róluk.
Bizonyos mértékig mindannyian szenvedünk hasonló érzésektől. Van azonban egy jó hírünk: Les Carter Ph.D. és Dr. Frank Minirth a szabaduljon meg a depressziótól! című kiadványunkban egy olyan interaktív programot ajánlanak, amely segít önnek felismerni a depressziót és annak kiváltó okait, megérteni, hogy a személyisége mennyiben hajlamosítja a depresszióra, megbékélni a múlttal, és a jövőbe tekinteni, hinni a pozitív... Tovább

Tartalom

Előszó	9
Köszönetnyilvánítás	13
Tizenkét lépés a depresszió kezelésére	15
Megállapíthatja, hogy depressziós-e	17
A befelé fordított harag	34
A harag másik oldala	55
Kialakul az "alkalmatlan vagyok" érzése	75
A rossz bánásmód feldolgozása	98
Fájdalomreakciók	119
Megszabadulni mások akaratától	142
Fogadja el a zord valóságot!	165
A személyiségtípusok és a depresszió összefüggése	187
Mérlegelje, szüksége van-e gyógyszeres kezelésre	213
Legyen őszinte az öngyilkossággal kapcsolatban	229
A tartós változás titka	250