| Kiadó: | Medicina Egészségügyi Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Könyvkötői kötés |
| Oldalszám: | 231 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Általános rész | |
| A kosárlabdázás fejlődése | 3 |
| A kosárlabdázás jellemzése, jelentősége az ifjúság nevelésében | 6 |
| A Nemzetközi Kosárlabdázók Szövetsége (FIBA) | 7 |
| Technikai bizottság | 8 |
| Gazdasági bizottság | 8 |
| Női bizottság | 9 |
| Nemzetközi bizottság | 9 |
| Nemzetközi Edzőtanács | 9 |
| A technika és oktatása | |
| A technika elvi meghatározása, jellemzése, felosztása | 10 |
| Különböző felfogások a technikáról és annak oktatásáról | 10 |
| Néhány módszertani tanács a technika oktatásához | 12 |
| Lábmunka | 14 |
| Labdakezelés | 24 |
| Átadások | 26 |
| Labdavezetés | 38 |
| Kosárra dobások | 43 |
| Labdaelszedés a támadó tábla alatt | 58 |
| A technikai gyakorlatok összeállításának szempontjai | 60 |
| A dobóforma, annak ingadozása és a javítás módja | 66 |
| Cselezés | 67 |
| A középjátékos technikája | 71 |
| Az egykosaras játék, mint a technika gyakorlásának egyik formája | 78 |
| Összetett technikai gyakorlatok | 79 |
| A taktika és oktatása | |
| A taktika meghatározása és felosztása | 80 |
| A támadás taktikája | 81 |
| A támadójáték szemlélete | 81 |
| Emberfogásos védelem elleni támadójáték | 82 |
| A felállt védelem elleni támadások | 82 |
| A tervszerű támadások értékelése | 87 |
| Taktikai jellegű gyakorlatok | 90 |
| Rendezetlen védelem elleni támadás | 104 |
| Lerohanó támadás | 104 |
| Zóna elleni támadó játék | 108 |
| Előkészítő adogatások és dobások | 108 |
| Alapfelállás | 112 |
| Az 1-3-1 alapfelállás | 112 |
| A 3-2 alapfelállás | 115 |
| Körülállás | 115 |
| Súlypontképzés | 116 |
| Lerohanó támadások | 117 |
| Holt labda utáni játék | 118 |
| A védekezés taktikája | 120 |
| Egyéni védekezés | 120 |
| Csapatvédekezés | 126 |
| Erőnlét | |
| Letörés | 168 |
| Az alapvető fizikai képességek és azok fejlesztése | 168 |
| Gyorsaság | 169 |
| Ruganyosság | 173 |
| Ügyesség | 178 |
| Állóképesség | 180 |
| Erő | 182 |
| Az alapvető fizikai képességek fejlesztése női játékosoknál | 183 |
| Elméleti előadások, kiértékelések | 185 |
| Felkészülés | |
| Az edzés tervszerűsége | 187 |
| Sokoldalúság | 187 |
| Alkalmazhatóság | 187 |
| Tudatosság és aktivitás | 189 |
| Rendszeresség | 189 |
| Szilárdság | 189 |
| Gazdaságosság | 190 |
| Különböző edzésfajták | 190 |
| Erőnléti edzések | 190 |
| Technikai edzések | 190 |
| Taktikai edzések | 191 |
| Vegyes edzések | 191 |
| Az évi felkészülés tervezése | 191 |
| Egész évi négyidőszakos felkészülési rendszer | 191 |
| Négyidőszakos felkészülési rendszer a kosárlabdázásban | 194 |
| Egyes időszakok kapcsolata | 197 |
| Az edzés | 197 |
| Fizikai képességeket fejlesztő gyakorlatok az edzés anyagában | 198 |
| Bemelegítés | 199 |
| Edzéstervezés | 201 |
| Program | 201 |
| Évi edzésmenet | 202 |
| Edzésvázlat minták | 215 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
