| Kiadó: | Juhász Gyula Felsőoktatási Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Szeged |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 180 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 24 cm x 17 cm |
| ISBN: | 963-9167-65-7 |
| Bevezetés | 5 |
| A rekreáció helye a társadalom és az egyén életében | 7 |
| A rekreáció kialakulása és történeti háttere | 7 |
| A rekreáció társadalmi háttere | 11 |
| A társadalom ártó-védő mechanizmusa | 13 |
| A természeti környezet és a rekreáció | 18 |
| Rekreációs mozgalmak | 20 |
| A rekreáció elmélete | 23 |
| A rekreáció fogalma, tartalma és eszközrendszere | 23 |
| Fogalma, tartalma | 23 |
| Eszközrendszere, felosztása | 27 |
| A rekreáció határtudományai | 34 |
| Egészség, fittség, munkavégző-képesség | 35 |
| Életmód, szabadidő, rekreáció | 43 |
| Különféle lakossági rétegek és csoportok rekreációja | 50 |
| Különféle életkori csoportok rekreációja | 50 |
| Nők-férfiak rekreációja | 70 |
| Veszélyeztetett társadalmi rétegek és csoportok rekreációja | 72 |
| Nemzetközi és hazai rekreációs programok és szokások | 75 |
| Fittségi tesztek és próbák | 83 |
| A fittségi vizsgálatok alapjai | 83 |
| Egyszerű fittségi tesztek | 88 |
| Rekreációs programok és módszertanuk | 95 |
| Rekreációs programok tervezése | 95 |
| Különféle rekreációs programok szervezése, lebonyolítása | 97 |
| Rekreációs létesítmények kialakításának szabályai | 107 |
| A sportrekreáció | 110 |
| A sportrekreáció jellemzői | 110 |
| A sportrekreáció hatása az életminőségre | 118 |
| Betekintés a sportrekreáció mozgásanyagába | 123 |
| Mozgás-sport a természetben | 131 |
| Különféle évszakok sportrekreációs lehetőségei | 134 |
| Sportjátékok rekreációs lehetőségei, egyszerű játékok | 137 |
| Gyaloglás, kocogás, futás | 139 |
| "Life-time" sportok | 142 |
| Divatos rekreációs sportágak | 143 |
| Aerobic és változatai | 144 |
| Fittnesz | 145 |
| Küzdősportok | 145 |
| Tenisz, asztalitenisz, fallabda | 146 |
| Kondicionálás, testépítés | 147 |
| Záró gondolatok | 149 |
| Mellékletek | 151 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
