kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Főzés mikrohullámokkal | 4 |
| Mikrohullám - Mi ez, és hogyan főz? | 4 |
| Mi befolyásolja a főzési időt? | 4 |
| Általános jótanácsok | 5 |
| Mikrohullámú sütőben használható edények | 5 |
| Melegítés | 6 |
| Kiolvasztás (nem program szerinti) | 7 |
| Sütés grillel | 8 |
| Kombinált (mikro-grill) főzés | 8 |
| Főzés CRISP-edénnyel | 8 |
| Idők és fokozatok | 8 |
| Hogyan alakítsuk át hagyományos receptjeinket mikrohullámú sütőre? | 9 |
| Jótanácsok | 9 |
| Receptek | |
| Halak | 10 |
| Húsok | 13 |
| Zöldségek, burgonya, köretek | 32 |
| Különleges ételek | 46 |
| Levesek | 59 |
| Mártások | 62 |
| Desszertek, sütemények | 65 |
| Édességek | 68 |
| Receptjegyzék ABC-ben | 80 |