| Előszó | 5 |
| Orvosi tanácsok a hétköznapokra | 6 |
| Segíthet a helyes étkezés | 6 |
| Étvágytalanság, émelygés, hányás | 6 |
| Szájnyálkahártya- és nyelőcsőgyulladás | 7 |
| Nyelési zavarok | 8 |
| Hasmenés | 9 |
| Székrekedés | 10 |
| Az egészséges étkezés javítja a közérzetet | 11 |
| Fehérjékben gazdag táplálkozás | 11 |
| Szénhidrátokban gazdag táplálkozás | 12 |
| Kalóriadús táplálkozás | 12 |
| Ásványi anyagokban gazdag táplálkozás | 13 |
| Vitaminokban gazdag táplálkozás | 14 |
| Táplálékkiegészítők | 14 |
| Hogyan küzdjük le az étvágytalanságot? | 15 |
| Ami elveszi az étvágyat | 15 |
| Étvágygerjesztők | 15 |
| A napi étrend | 17 |
| Családi támogatás | 18 |
| Táplálkozás a terápia után | 19 |
| Egészségmegőrző ételek | 20 |
| Receptek | 22 |
| Frissítők: gyümölcslevek és turmixok | 22 |
| Narancs-sárgabaracklé | 22 |
| Banános-mandulás tej | 24 |
| Sárgabarackos-joghurtos turmix | 24 |
| Uborkás-joghurtos ital | 24 |
| Datolyás-banános tej | 25 |
| Epres-banános tej | 25 |
| Sárgarépás-zabos ital | 25 |
| Paradicsomlé | 26 |
| Sós harapnivalók | 28 |
| Ementálikrém | 28 |
| Rokfortkrém | 29 |
| Tojásos vaj | 29 |
| Avokádós mandulakrém | 30 |
| Tejszínes-túrós-zöldfűszeres krém | 32 |
| Tojáskrém | 32 |
| Osztrák krumplis-tejfölös szendvicskrém | 34 |
| Sárgarépapüré | 34 |
| Sült tofu | 35 |
| Sajttal átsütött tojás üvegben | 35 |
| Lédús saláták | 36 |
| Zöldségtál uborkás-zöldfűszeres öntettel | 36 |
| Avokádós öntet | 38 |
| Tartármártás | 38 |
| Tofus-zöldfűszeres öntet | 38 |
| Dinnyés előétel | 39 |
| Sárgarépa almás-mandulás öntettel | 39 |
| Zöldségsaláta krumplis-tojásos öntettel | 40 |
| Tarka saláta mustáros-tejfölös öntettel | 40 |
| Sárgarépás-ananászos saláta | 42 |
| Céklasaláta | 42 |
| Sárgarépasaláta tejszínes öntettel | 43 |
| Sárgarépaöntetes saláta | 43 |
| Arab búzasaláta | 44 |
| Tápláló levesek | 46 |
| Tejszínes-zöldfűszeres habarás | 46 |
| Zöldséges-zabos erőleves | 47 |
| Vichy-leves | 47 |
| Hideg uborkaleves | 48 |
| Rozsos fokhagymaleves | 48 |
| Rántás nélküli zöldségleves | 50 |
| Sváb burgonyakrémleves | 50 |
| Gombás póréhagyma-krémleves | 51 |
| Póréhagymás daraleves | 51 |
| Kertészné levese zöldfűszerekkel | 52 |
| Zabkrémleves | 54 |
| Zelleres burgonyaleves paprikakrémmel | 54 |
| Rizses sárgarépaleves | 55 |
| Karfiolkrémleves | 55 |
| Mandulakrém levesekhez | 55 |
| Daragaluskaleves | 56 |
| Paradicsomos tökkrémleves | 56 |
| Zöldborsókrémleves | 58 |
| Babkrémleves | 58 |
| Daraleves | 59 |
| Burgonyás sajtkrémleves | 59 |
| Brokkolikrémleves | 60 |
| Rozsos gombakrémleves | 60 |
| Sárgarépás zellerkrémleves | 61 |
| Téli zöldségleves | 62 |
| Spenótos burgonyakrémleves | 62 |
| Tészták szósszal | 63 |
| Tészta alaprecept | 63 |
| Cukkinis-póréhagymás szósz | 64 |
| Spenótos-tejszínes szósz | 66 |
| Paprikás krémszósz | 67 |
| Gombás-paradicsomos szósz | 68 |
| Brokkolis-gorgonzolás szósz | 70 |
| Paradicsomos-cukkinis szósz | 70 |
| Brokkolis-zöldfűszeres szósz | 71 |
| Spenótos gnocchi | 72 |
| Sokféle zöldség, sokféle szósz | 74 |
| Gőz fölött párolt sárgarépa, cukkini és brokkoli | 75 |
| Tejfölös uborkafőzelék | 76 |
| Spenót indiai mandulaszósszal | 78 |
| Zöldfűszeres öntet zöldségekhez | 79 |
| Paprika paradicsomszósszal | 80 |
| Sárgarépa és édeskömény földimogyorós öntettel | 82 |
| Zöldborsós öntet zöldségekhez | 83 |
| Sajtos-boros öntettel átsütött karfiol | 84 |
| Karalábé kaporszósszal | 85 |
| Sajtos-boros öntet zöldségekhez | 86 |
| Sárgarpéa bazsalikomszósszal | 88 |
| Rengeteg energia - burgonya, gabonafélék és hüvelyesek | 90 |
| Bulgur | 90 |
| Puliszka | 91 |
| Rizottó | 91 |
| Gnocchi á la romana | 92 |
| Rozskása | 94 |
| Sütőben sült burgonya | 94 |
| Burgonya tejszínes mártással | 95 |
| Burgonyapüré | 95 |
| Csőben sült burgonya | 96 |
| Zöldfűszeres-tejfölös szósz | 97 |
| Sárgarépás rizottó | 97 |
| Zabkása | 98 |
| Burgonyás-sajtos szuflé | 98 |
| Köleskása | 99 |
| Zöldborsópüré | 99 |
| Sajttal átsütött puliszka | 100 |
| Gyümölcsös, hideg édességek | 102 |
| Eper mandulakrémmel | 103 |
| Sárgadinnye mascarponés-narancsos krémmel | 103 |
| Őszibarackfagyi | 104 |
| Almalekvár | 106 |
| Vegyes lekvár: szilva és alma | 106 |
| Sárgabarack-vagy őszibaracklekvár | 106 |
| Túrófelhőcskék sárgabarackos öntettel | 107 |
| Mascarponés málnakrém | 107 |
| Mascarponés grízgaluska eperöntettel | 108 |
| Gyümöcssaláta tejszínhabbal | 110 |
| Vaníliaöntet | 110 |
| Banános-földimogyorós fagyi | 111 |
| Mandulavaj | 111 |
| A nyár gyümölcsei sárga-barackos mascarponés öntettel | 112 |
| Gyümölcsrizs | 114 |
| Körtekompót | 114 |
| Banános-mandulás krém | 114 |
| Kiadós, meleg édességek | 115 |
| Málnás-tofus krém | 115 |
| Sárgarépás kölesfelfújt | 116 |
| Grízfelfújt | 118 |
| Banános rizsfelfújt | 119 |
| Túrógombóc | 120 |
| Meleg búzakrém | 122 |
| Tejberizs | 123 |
| Cseresznyés túrófelfújt | 123 |