| Kiadó: | Sport |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 175 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 25 cm x 18 cm |
| ISBN: | 963-253-646-0 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
| Bevezetés | 5 |
| A könyv célja, feladatai, felépítése | 5 |
| A japán szavak írásmódja | 5 |
| Fegyvertelen kéz - avagy a küzdősportok reneszánsza | 6 |
| A budo sportok helye a küzdősportok világában | 7 |
| A budo család tagjai | 7 |
| Mire tanítanak a küzdősportok? | 9 |
| A budo sportok történelmi gyökerei, filozófiai és erkölcsi tanításai | 10 |
| Aikido | 15 |
| Az aikido rövid története, jelenlegi helyzete | 15 |
| Az aikido lényege | 16 |
| Az aikido technikák rendszere | 17 |
| Dobástechnikák | 19 |
| Földrekényszerítések | 32 |
| Judó | 41 |
| A júdó rövid története és jelenlegi helyzete | 41 |
| A júdó Magyarországon | 41 |
| A júdó technikai rendszere és alapfogalmai | 43 |
| Állásharctechnikák | 49 |
| Földharctechnikák | 67 |
| Fojtások | 73 |
| Feszítések | 83 |
| Júdó-katák | 93 |
| Karate | 109 |
| A karate rövid története, stílusirányzatai, jelenlegi helyzete | 109 |
| A karate magyarországi fejlődése | 110 |
| Az emberi test mint fegyver. Támadófelületek | 111 |
| Karateállások | 114 |
| Védések | 114 |
| Ütések | 122 |
| Rúgások | 125 |
| A karate technikák gyakorlási formái | 125 |
| Ippon-kumite gyakorlatok | 126 |
| Kendo | 135 |
| A kendo rövid története, hazai helyzete | 135 |
| A kendo legfőbb jellemzői | 135 |
| A kendo hazai fejlődése | 136 |
| A kendo technikái | 136 |
| Közvetlen támadások | 142 |
| Ellentámadások | 150 |
| Budo önvédelem | 153 |
| A megfogások védése | 153 |
| Az ütések és rúgások védése | 156 |
| Támadó eszközzel végrehajtott fenyegetések és a támadások védése | 160 |
| Utószó helyett | 164 |
| Budo lexikon | 165 |
| Irodalom | 174 |
A lapélek foltosak.
A borító éle kopott.
Folytatás Microsoft-tal