A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Tartsa távol a betegségeket!

90 enyhe és súlyos betegség megelőzése a gyakorlatban

Szerkesztő
Fordító
Lektor
Fotózta

Kiadó: Reader's Digest Kiadó Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 408 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 26 cm x 21 cm
ISBN: 978-963-289-105-7
Megjegyzés: Színes fotókkal illusztrálva.

Fülszöveg

A betegség megelőzhető
Miért szenvedne az ember ha jól is érezheti magát?
Az orvosok azt állítják, hogy a krónikus egészségügyi problémák legalább 60 százaléka elkerülhető - kiadványunk ehhez kíván segítséget nyújtani. Több mint 90 betegség megelőzéséhez adunk jó tanácsokat a gyomorégéstől a magas vérnyomáson és a meghűlésen át egészen a rákig, s néhány egészségvédő receptet is összegyűjtöttünk. Kiderül,
- hogy miért jó a mangold nagyothallás esetén,
- hogyan maradhatunk egészségesek akkor is, ha a párunkat influenza gyötri,
- hogy milyen étel rendszeres fogyasztása mérsékelheti az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét akár 60 százalékkal,
- hogy a napozás 50 százalékkal csökkentheti a bélrák kialakulásának valószínűségét,
- hogy a tévézés elhagyása miért segítheti a cukorbetegség megelőzését.
Egészségünk kulcsa a saját kezünkben van - ne veszítsük el!

Tartalom

Betegségmentes élet
A prevenció új megközelítésben10
Kérdőív: Angyali és ördögi életmód19
A betegségek okai23
Betegségmegelőzés 12 lépésben36
Mindennapi egészségmegőrzés56
Betegségek és megelőzésük A-tól Z-ig
Afta72
Ágyéktáji viszketés74
Agyi érkatasztrófa76
Allergia80
Álmatlanság, alvászavar84
Alzheimer-kór88
Aranyér92
Asztma94
Bélrendszeri rákok98
Bőrrák102
Combnyaktörés104
Egyensúlyjavító torna106
Cukorbetegség108
Csontritkulás112
Csuklóalagút-szindróma116
Kéz- és csuklótorna119
Depresszió122
Divertikulózis126
Ekcéma (dermatitisz)130
Elhízás134
Emlőrák138
Epekövesség140
Erős menzesz (menorrágia)142
Ételmérgezés144
Fáradékonyság148
Fejfájás150
Fülzúgás152
Gyomor- és bélhurut154
Gyomorégés, savtúltengés, reflux156
Gyomorfekély160
Gyomorrák162
Gyulladásos bélbetegségek (IBD)164
Hasmenés168
Haspuffadás170
Hát- és derékfájás172
Tornával a hát- és derékfájás ellen176
Herpesz182
Hólyagrák184
Horkolás186
Hőhullámok190
Hörghurut192
Húgyúti fertőzések194
Hüvelypenész196
Időeltolódás okozta panaszok198
Idült obstruktív légúti betegség (COPD)200
Influenza202
Ínygyulladás, burzitisz204
Inkontinencia206
Ínybetegség208
Irritábilisbél-szindróma210
Kattogó állkapocs214
Köszvény216
Krónikus böfögés218
Lábgomba (tinea pedis)220
Lyme-kór222
Magas koleszterinszint224
Magas vérnyomás228
Májgyulladás232
Meddőség234
Meghűlés (nátha)236
Méhnyakrák238
Melléküreg-gyulladás és -fertőzés240
Menstruáció előtti tünetegyüttes242
Menstruációs görcsök244
Merevedési zavar246
Migrén248
Nagyothallás, süketség250
Nemi betegségek252
Nyakfájás254
Nyakerősítő torna256
Övsömör258
Pangásos szívelégtelenség260
Parlagfű okozta allergia262
Pattanásos bőr264
Perifériás érbetegség266
Petefészekrák268
Pikkelysömör270
Prosztata-megnagyobbodás272
Prosztatarák274
Ráncosodás278
Reuma (artrózis és artritisz)280
Tornával a reuma ellen284
Rozácea288
Sárgafolt-elfajulás290
Szemszárazság292
Székrekedés294
Szívkoszorúér-szűkület, infarktus296
Szorongás300
Szürke hályog302
Térdfájás304
Tüdőrák306
Tüdőtágulat308
Veseelégtelenség310
Vesekövesség312
Visszeres láb314
Zöld hályog (glaukóma)316
Egészségvédő konyha
Reggeli322
Saláták323
Levesek330
Szárnyasok334
Húsételek339
Halételek342
Vegetáriánus főételek345
Köretek353
Desszertek356
Függelék
A legfontosabb figyelmeztető tünetek366
Tárgymutató390
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Tartsa távol a betegségeket! Tartsa távol a betegségeket! Tartsa távol a betegségeket!
Állapot:
3.400 Ft
1.700 ,-Ft 50
26 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Tartsa távol a betegségeket! Tartsa távol a betegségeket!
Állapot:
3.400 Ft
2.380 ,-Ft 30
36 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Tartsa távol a betegségeket! Tartsa távol a betegségeket! Tartsa távol a betegségeket!
Állapot:
3.400 ,-Ft
51 pont kapható
Kosárba