Szauna

Szerkesztő

Lektor

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Finn nagykövet köszöntője	6
Előszó	9
Rövid ismertető a könyv szerkezetéről - Köszönetnyilvánítás	11
Amit mi szaunaként ismerünk	12
Móricz Virág: Suomiban jártam	25
Érdekes fürdőzési szokások a nagyvilágból	28
A szauna régi és új története Európában	31
Alfától ómegáig - A szauna hagyományai Finnországban	35
Kalevala - részletek	40
A szauna által okozott fiziológiai változások	48
A szauna vélt és valós veszélyei	50
Figyelmeztető tünetek	53
Természetes gyógymód, jótékony hatások	54
Koczogh Ákos: Otthon Finnországban - részlet	56
Mézédes szauna, avagy szauna és kozmetika	64
A szauna helye a sportolók életében	66
Interjú Kovács Istvánnal	68
Gyakran felmerülő kérdések	70
Képes Géza: Szauna - részlet	74
Interjú Csákányi Eszterrel	76
A szaunázás sokszínű élménye	78
Szauna a világhálón	88
Interjú Jaana Nykännennel	90
Néháy jó tanács kezdőknek	92
Zárszó helyett Varga Domokos: Finn testvéreink - részletek	95
Irodalomjegyzék	100
Fotójegyzék	102