1.034.886
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Segíts magadon!
Segítség a gyógyulás alapvető feltételeinek megértéséhez
| Kiadó: | Magánkiadás |
|---|---|
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 200 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 14 cm |
| ISBN: | 978-963-08-1381-5 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér és színes fotókkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Sokévi örömteli és szomorú tapasztalat késztetett arra, hogy ezt a könyvet megírjam. Örömteli, mert sokan megfogadták tanácsaimat, életmódjukat megváltoztatták, és ezáltal egészségesebbek lettek. De szomorúan tapasztaltam meg azt is, hogy hiába mondja el a gyógyító a betegnek, mikor, mit, hogyan kellene változtatnia az életmódján, a táplálkozásán - a beteg nem mozdul, de csodát vár néhány tablettától vagy kezeléstől. Ennek a könyvnek az a célja, hogy az olvasók megértsék, a betegség megelőzése, vagy a hatékonyabb gyógyulás érdekében.MIÉRT SZÜKSÉGES ELENGEDHETETLENÜL MINDENKINEK
• a megfelelő életritmus felvétele /az aktív és passzív tevékenységének, a mozgás és pihenés, az ébrenlét és az alvás megfelelő arányú váltakozása/;
• az egészséges táplálkozás és folyadékbevitel; ezzel összefüggésben a megfelelő anyagcsere és folyadékháztartás;
• a rendszeres mozgás;
• a rendszeres légzőgyakorlatok, a jó levegő és napfény minden évszakban történő befogadása;
• az érzelmi egyensúly, a... Tovább
Fülszöveg
Sokévi örömteli és szomorú tapasztalat késztetett arra, hogy ezt a könyvet megírjam. Örömteli, mert sokan megfogadták tanácsaimat, életmódjukat megváltoztatták, és ezáltal egészségesebbek lettek. De szomorúan tapasztaltam meg azt is, hogy hiába mondja el a gyógyító a betegnek, mikor, mit, hogyan kellene változtatnia az életmódján, a táplálkozásán - a beteg nem mozdul, de csodát vár néhány tablettától vagy kezeléstől. Ennek a könyvnek az a célja, hogy az olvasók megértsék, a betegség megelőzése, vagy a hatékonyabb gyógyulás érdekében.MIÉRT SZÜKSÉGES ELENGEDHETETLENÜL MINDENKINEK
• a megfelelő életritmus felvétele /az aktív és passzív tevékenységének, a mozgás és pihenés, az ébrenlét és az alvás megfelelő arányú váltakozása/;
• az egészséges táplálkozás és folyadékbevitel; ezzel összefüggésben a megfelelő anyagcsere és folyadékháztartás;
• a rendszeres mozgás;
• a rendszeres légzőgyakorlatok, a jó levegő és napfény minden évszakban történő befogadása;
• az érzelmi egyensúly, a stresszhelyzetek elkerülése, a helyes látásmód. Vissza
Tartalom
ElőszóI/ A XX.-XXI. századi téveszméi 17
II/ Egészséges életritmus 45
II/1. Miért fontos a ritmus?
II/2. Miért fontos az alvás?
III/ Táplálkozás 57
III/1. Miért fontos az egészséges táplálkozás és a folyadékbevitel?
III/2. Méregtelenítés 68
IV/ Mozgás 77
Miért fontos a mozgás?
IV/1. Dinamikus mozgásformák 90
Nyugati és keleti sportok
Futás
Úszás
Jóga
Csi-kung
Karate
IV/2. Tánc 104
Néptánc, műtánc, szakrális körtánc, hastánc
IV/3. Statikus mozgásformák 108
V/ Légzés 117
Miért fontos a légzés?
VI/ Öngyógyítás 127
VI/1. Az immunrendszer erősítése
VI/2. A belső gyógyító erő aktiválása
VII/ Néhány „népbetegség" alternatív kezelése 141
1. Az emésztési rendszer megbetegedései 143
2. A légzési rendszer megbetegedései 162
3. A szív és vérkeringési rendszer megbetegedései 171
4. A vese, hólyag és csontrendszer megbetegedései 181
5. Az idegrendszer megbetegedései 186
VIII. Forrásmunkák 190
Ajánlott irodalom 192
Hirdetések 200
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.