1.035.175
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
A jóga másként
A Jalagati módszer
| Kiadó: | Jalagati Jóga Egyesület |
|---|---|
| Kiadás helye: | Szeged |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 112 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 22 cm x 15 cm |
| ISBN: | 978-963-08-4654-7 |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Modern világunkban egyre többen keresik az Egészségtudatos életmódhoz, a tudatos mozgáshoz és a lelki egyensúly eléréséhez vezető utat: az egyik lehetőség mindehhez a jóga. A jóga sok évezredes bölcsessége hazánkat is meghódította az utóbbi két évtizedben. Mindennek a tudásnak az átadására és gyakorlására alakult meg a Jalagati Egyesület is. Az évek során rengeteg tapasztalatot halmoztunk fel, amit jógánk-fejlesztésére használtunk.Célunk az volt, hogy olyan egyedi mozgásformát alakítsunk ki, ami a korunk tudását és a jóga valódi mélységét egyaránt felhasználja. A sokévnyi tapasztalatot tudományos, orvosi és testedzői szaktudással ötvözve alkottuk meg a Jalagati Jógát.
Könyvünk arról az útról és tudásról szól, amellyel a Jalagati Team az ősi mozgásformát a XXI. század emberének fizikai adottságaihoz igazította és a modern tudományos ismereteket is felhasználva tökéletesítette.
Tartalom
A kezdetekJalagati jóga 5
I. Fejezet
A jóga szabadsága 9
II. Fejezet
A jóga mint sport? 11
III. Fejezet
A jóga egy rehabilitációs szakorvos szemével 26
Mozgásszervrendszer 29
Amikor a problémák kezdődnek 33
Gyerekek vizsgálata mozgásszervi szempontból 50
Sportolók, egy speciális réteg 50
A jóga izmokra ható működési elve 54
A jóga a rehabilitációban 56
A fájdalom 75
Mit tud a jóga? 88
A légzés 91
Jógalégzések 99
IV. Fejezet
A jóga és a terápia 102
A jóga filozófiája a gyakorlatban 102
Az ászanák és a test energiái 105
Aszketizmus 109
A jóga szépségei 110
A jóga és megnevezései 111
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.