A testnevelés tanítása

Tanári kézikönyv a kisegítő iskolai testnevelés tanításához/A kisegítő iskola 1-8. osztálya számára

Szerző

Szerkesztő

Grafikus

Lektor

Gyulai Istvánné Kazi Olga

'Odonits István: A testnevelés tanítása ' összes példány

Kiadó:	Tankönyvkiadó Vállalat
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1985
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	260 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:	963-17-8593-9
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezető	3
Tantárgyi követelmények	5
A cselekvéstanulás problémái	6
A feladat tipikus	8
A feladat változó	9
A feladat komplex	9
Az ismeretfeldolgozás szakaszai	10
Utánzás	11
Külső vezérlés (jártasságszint)	11
Belső vezérlés (készségszint)	11
Interiorizáció (képességszint)	12
Az iskoláskor morfológiai és funkcionális változásai	12
Korai iskoláskor (6-9 év)	12
Középső iskoláskor (10-14 év)	14
Késői iskoláskor (15-16 év)	15
Az oktatandók személyisége	16
Rendgyakorlat	20
Sorakozások	21
Jelentésadás	21
Testfordulatok	22
Menetelés	22
Köralakítások	23
Nyitódások - zárkózások	24
Sorbontások - fejlődések	26
A gimnasztika feladata és alkalmazásának lehetőségei	30
Kar- és vállgyakorlatok	30
Törzsgyakorlatok	31
Lábgyakorlatok	32
Feladatmegnevezések - alapvető szakkifejezések	33
Kartartások és fogásmódok	33
Nyújtott kartartások	33
Hajlított kartartások	34
Egyéb kartartások	34
Fogásmódok	35
A test helyzete a tornaszerekhez viszonyítva	37
Egyszerű alapmozgások	38
Testhelyzetek és kiindulóhelyzetek	40
Támaszok	40
Függések	43
Vegyes testhelyzetek	44
Gimnasztikai gyakorlatok vezetése és alkalmazási formái	44
Kötetlen gyakorlás	45
Határozott formájú gyakorlás	45
Folyamatos gyakorlás és változatai	46
Kéziszergyakorlatok	47
Páros és társas gyakorlatok	49
Bordásgyakorlatok	50
Padgyakorlatok	51
Játékos és utánzógyakorlatok	52
Ajánlások játékos és utánzógyakorlatok különböző kiindulóhelyzetekben történő gyakorlására	53
Állásokban végezhető gyakorlatok	54
Alapállásban	54
Guggolóállásban	54
Terpeszállásokban	54
Lebegőállásban	55
Mérlegállásban	55
Ülésekben végezhető gyakorlatok	56
Törökülésben	56
Nyújtott ülésben	56
Zsugorülésben	57
Fekvésben végezhető gyakorlatok	57
Hanyatt fekvésben	57
Hason fekvésben	58
Oldalfekvésben	58
Támaszhelyzetekben végezhető gyakorlatok	59
Kéz- és lábtámaszokban	59
Térdelőtámaszban	59
Mellső fekvőtámaszban	60
Hátsó fekvőtámaszban	60
Oldalsó fekvőtámaszban	61
Állatjárások	61
Képességfejlesztő gyakorlatok, játékos feladatmegoldások	62
Járások	63
Speciális járásgyakorlatok	64
Futások	65
Állórajt	68
Guggolórajt	69
Ugrások	70
A távol- és magasugrás elkészítése	72
Nekifutással végzett ugrások	73
A lépőtechnika oktatása	76
Fel- és leugrások	78
Sorozatugrások	80
Dobások	82
A gurítások oktatásának fokozatai	83
A labda fogása, megállapítása, elfogása	83
A labdaiskola dobásgyakorlatai	84
Az egykezes felsődobás mozgásfázisai	84
Az elkapás (elfogás)	86
A labdadobások oktatásának fokozatai	87
Talajtorna	89
A talajtorna gyakorlatai és oktatása	91
Gurulóátfordulás előre	91
Repülő gurulóátfordulás (tigrisbukfenc)	93
Gurulóátfordulás hátra	94
Tarkóállás	96
Híd (lányoknak)	98
Speciális talajgyakorlatok előkészítése	99
A fejállás előkészítő és rávezető gyakorlatai	100
Előkészítő és rávezető gyakorlatai	100
A kézállás előkészítő és rávezető gyakorlatai	101
A végrehajtás fokozatai	101
Társas ügyességi gyakorlatok	102
Talajtorna-elemek alkalmazása	102
Társhordások	104
Támasz- és függésgyakorlatok	108
Járások	109
Ajánlott feladatmegoldások	110
Kúszások	110
Csúszások	110
Ajánlott feladatmegoldások	111
Szekrényugrások	113
A mozgásfázisok szemléltetése a függőleges repülés végrehajtásakor	115
Függőleges repülés	115
Előkészítő és rávezető gyakorlatai	115
Végrehajtása feladatokkal	116
Zsugorkanyarlati átugrás	116
Előkészítő és rávezető gyakorlatai	117
A végrehajtás fokozatai	117
Bordásfalgyakorlatok - kötélmászás	118
Ismerkedés a bordásfallal	119
Mászások, járások bordásfalon	119
Egyszerű mozgások függőállásban	119
Függésben végzett gyakorlatok	120
Mászások kötélen és mászórúdon	121
A mászókulcsolás elsajátításának fokozatai	121
Gyakorlatok gyűrűn	122
A gyűrűgyakorlatok előkészítésének fokozatai	123
Zsugorlefüggés	123
A végrehajtás fokozatai	123
Fekvőfüggés (fészek)	124
A végrehajtás fokozatai	124
Játékok - versenyek	125
A játékok bevezetésének fokozatai	126
Legegyszerűbb feladatjátékok	126
Fogójátékok	126
A feladat- és utánzójátékok összetettebb formái	127
Néhány alkalmazási lehetőség	128
Küzdőjátékok	128
A játékok oktatásának szempontjai	129
A játéktér megjelölése és az eszközök előkészítése	129
A csapatok kiválasztása	129
A játékosok elhelyezése, mozgása, a játék ismertetése	129
A játék vezetése	130
A hibák javítása	130
Az értékelés	132
Gyakorlás, ismétlés	132
A terhelés	133
Sportjátékok előkészítése	133
Könnyített "házi szabályok"	134
Zsámolylabda	134
A zsámolyok (kapuk) elhelyezése, a kapuelőtér kijelölése	135
Kézilabda	136
Kosárlabda	137
Kispályás labdarúgás	138
A testnevelés műveltségtartalma	139
A mozgásos játékok kulturális értéke	139
Atlétika	141
Futások	142
Előkészítő gyakorlatok	143
Rávezető és a futómozgást javító gyakorlatok	144
A térdelőrajt	146
Ugrások	147
Helyből távolugrás	148
Távolugrás guggolótechnikával	149
Az ugrás mozgásfázisai és követelményei	151
Magasugrás lépőtechnikával	151
Egyéb ugrótechnikák ismertetése	153
Hasmánttechnika	154
Az ugrás mozgásfázisai és követelményei	154
Floptechnika	156
Az ugrás mozgásfázisai és követelményei	158
Dobások	160
A dobások mozgásfázisai és követelményei	160
Kislabdahajítás lendületből	161
Kislabdahajítás keresztlépéssel	163
Súlylökés tömöttlabdával	164
A dobások követelményei	167
Torna	168
Talajtorna	168
Gurulóátfordulások	168
Tarkóállás	169
Kézállás	169
Fejállás	170
Kézenátfordulás oldalt (cigánykerék)	170
Híd (lányoknak)	172
Mellső mérlegállás (lányoknak)	173
Ősszefüggő talajgyakorlatok	173
Támasz- és függésgyakorlatok	175
Szekrényugrások	175
Függőleges repülés	176
Zsugorkanyarlati átugrás	176
Guggolóátugrás	176
Ugrások hosszában állított ugrószekrényen	177
Bátorugrás	178
Macskaugrás	178
Gurulóátfordulás előre	180
A szekrényugrások tantervi követelményei	181
Egyéb ugrások	181
Terpeszátugrás széltében állított ugrószekrényen	181
Terpeszátugrás hosszában állított ugrószekrényen	183
Mászás kötélen vagy rúdon	185
Vándormászás kötélen vagy rúdon	185
Gyakorlatok gyűrűn	186
Zsugorlefüggés	186
Fekvőfüggés (fészek)	187
Lebegőfüggés	187
Lefüggés	188
Hátsó lefüggés	189
Leugrás a gyűrűről	190
Összefüggő gyakorlatok	191
Sportjátékok	192
Kispályás labdarúgás	193
Mozgáselemek	193
Rúgás belsővel	193
Labdaátvétel belsővel (1)	193
Labdavezetés belsővel (2)	194
Belső csüdrúgás (3)	195
Toppolás	196
Fejelés	197
Cselezés	200
Játékelemek	201
Üres helyre helyezkedés	201
Átadás mozgó társnak	201
Egyéni védekezés	202
Kézilabdázás	203
Mozgáselemek	204
Alapállás	204
Indulás	204
Megállás (1)	204
Irányváltoztatás (2)	205
Labdavezetés	205
Egykezes felsődobás	206
Kapura lövés	207
Kapura lövés állóhelyből	208
Kapura lövés három lépés után egykezes felsődobással	208
Kapura lövés járásból egyszeri labdaleütéssel	208
Kapura lövés labdavezetésből	209
Kapura lövés átadás utáni egyszeri labdaleütéssel	209
Kapura lövés labdavezetésből felugrásos lövéssel	210
Csípőmagas dobás (1)	211
Dobás bedőléssel (2)	211
Cselezés	212
A kapus mozgása	213
Játékelemek	214
Területvédelem	216
Egysoros vagy hatos területvédelem (1)	217
Az 5+1-es területvédelem (2)	218
Kosárlabdázás	219
Mozgáselemek	220
Alapállás	220
Megindulás, megállás, irányváltoztatás	220
Felugrás	220
Leérkezés	221
Sarkazás	221
Labdakezelés	222
Átadások	222
Kosárra dobások	223
Játékelemek	227
Egyéni védekezés	228
A zónavédelem felállása és mozgása	229
Röplabdázás	231
Mozgáselemek	232
Nyitások	232
Alsó egyenes nyitás	233
Felső egyenes nyitás	234
Alkarérintés	235
Kosárérintés	236
Magas kosárérintés	237
Feladás	238
Előkészítő és rávezető gyakorlatai	238
A leütés	238
Sáncolás	238
A röplabdázást előkészítő játékok	239
Zsinórlabda	239
Zsinórlabda egyszeri feljátszással	240
Zsinórlabda két feljátszással	240
Zsinórlabda nyitással, egy feljátszással	240
Mozgáselemek gyakorlása	241
Játék 1:1 ellen kosárérintéssel	241
Játék 2:2 ellen	241
Játék 3:3 ellen	241
Játékelemek	242
A nyitásfogadás felállásai	242
Sáncolás	242
Téli foglalkozások szabadban	244
Sík terepen végezhető játékos versengések	245
Szánkózás dombon	246
Korcsolyázás	246
Irodalomjegyzék	248

Témakörök

Pedagógia > Tantárgypedagógia > Egyéb
Sport > Egyéb sportágak > Gyermeksport

Odonits István

Odonits István műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Odonits István könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem