1.035.486
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kajakozás-kenuzás
| Kiadó: | Sport |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Vászon |
| Oldalszám: | 151 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 24 cm x 18 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Tartalom
| Előszó | 5 |
| Történeti visszapillantás | 7 |
| A kajakok és kenuk mai típusai | 9 |
| Kezdő versenyzők kiválasztása és nevelése | 19 |
| Az evezési technika alapelemei | 21 |
| A kajakozás oktatása | 23 |
| A kajakozás technikája | 27 |
| A kenuzás oktatása | 31 |
| A kenuzás technikája | 35 |
| A légzés technikája | 44 |
| A rajtolás technikája | 47 |
| A testi képességek szerepe | 53 |
| A kajakozás és kenuzás edzésrendszere | 59 |
| Tornatermi edzések gyakorlatanyaga | 73 |
| Tanmedenceedzés | 107 |
| Úszóedzés | 110 |
| Atlétikai jellegű edzések | 112 |
| Vízi alapozó időszak | 116 |
| Versenyzési szakasz | 118 |
| Vízi edzés | 124 |
| Bemelegítés a vízi edzésre, versenyre és levezetés | 134 |
| Kajak-kenu versenyek osztályozása | 137 |
| A csapathajók összeállításának elvei | 139 |
| A kajak-kenu versenyzés taktikája | 141 |
Granek István
Granek István műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Granek István könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.