Házi kozmetika

Szépségápolás, egészségkultúra, díszítő kozmetika, kondíció- és közérzetjavító gimnasztika

Szerkesztő

'Koronczai Magdolna: Házi kozmetika ' összes példány

Kiadó:	Kossuth Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1996
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	183 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 13 cm
ISBN:	963-09-3837-5
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér illusztrációval.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezető	5
Szépségkúra	9
Ó, azok a felesleges kilók!	9
A mérleg nyelve	10
Étrendek	11
Első kúra	11
Második kúra	25
Harmadik kőra	39
Negyedik kúra	53
Fogyókúra pontokkal	66
Frissen, fitten!	69
Kondíciójavító gyakorlatok	69
A/ fokozat	69
B/ fokozat	73
Közérzetjavító gyakorlatok	75
Arcgimnasztika	77
Alakformálás "optikai trükkel"	78
Szépségápolás	83
A bőrápolás tudománya	83
Természetes "csodaszövet"	84
A vízszegény bőr ápolása	85
Mindennapi arcápolás	66
Házi szépítőszerek	91
Krémpakolás	98
Szépségápolás - vízzel	98
A nyakért is tenni kell valamit	99
A bőrhibákról	101
A vörös arcról	103
Mit kezdjünk a szeplőkkel?	104
Kamasz panasz	104
Téli bőrápolás	106
Tavaszi kozmetika	109
Tavaszi szépségdiéta	111
Tavaszi napfürdő	112
Hajápolás	113
A hajápolás ábécéje	113
A hajritkulásról	114
A zsíros haj gondozása	115
A száraz haj gondozása	116
Kézápolás	117
A kéz kozmetikája	121
A karok ápolása	123
Lábápolás	124
Szépségápolás olajokkal	128
Testápolás	128
Arcápolás	128
Kéz-, köröm- és könyökápolás	128
Lábápolás	129
Hajápolás	129
Napozás, kvarcolás	129
Hódolat a napnak	129
Mértékletesség	130
Jaj, leégtünk!	132
A hajunk is napozik	133
Őszi "utónapozás"	134
Ha izzadunk	134
A kvarcolás nemcsak szépít	135
Díszítő kozmetika	139
Hogy estére szépek legyünk	139
A szemöldökívről	141
A szemek varázsa	142
Hódító illatok	143
Szórakozás után	144
Szőrtelenítő tanácsok	144
Az öltözködés művészete	145
Jó közérzet	147
Testmasszázs	147
Fürdőkúrák	148
Légzéstorna	156
Az üdítő alvásról	157
A fogak épségéről	159
Őszintén a szájszagról	160
Intimkozmetika	161
A kozmetikai sebészet	162
Kozmetikai ártalmak	164
Kismamák, nagymamák, és a férfiak kozmetikája	167
Szép terhesség	167
Szülés után	171
Magányosok "kozmetikája"	171
A kevesebb - több	172
A nagymama szépségápolása	173
Férfikozmetika	174
A bioritmus	179
Testünk jó és rossz óráiról	179