Tájékozódási futó ABC

Szerző

Grafikus

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó	3
A tájékozódási futás nemzetközi történetének vázlata	5
A tájékozódási futás kialakulása Magyarországon	12
A térkép. Turistatérképek és versenytérképek	20
Rövid térképtörténet	20
A tájékozódási térkép tartalma	31
A tájoló	49
A tájoló használata	58
A tájékozódási futás oktatása	65
A tájékozódási futás megkezdése	69
Ismerd meg magadat!	73
Milyen tulajdonságok szükségesek a tájékozódási futáshoz?	78
Technikai edzés	98
Taktikai felkészítés	109
A tájékozódási futás egészségtana	112
A pályakitűzés	114
A verseny	118
A versenyző felszerelése	122
A tájékozódási futás az iskolában	124
Az oktatás menete az iskolákban	127
Honvédelmi ismeretek és a tájékozódási futás az iskolában	144
Egyéni versenypályák adatai	148
Váltóversenypályák adatai	149
Az Európa-bajnokságok eredményei	150
A világbajnokságok eredményei	151
A magyar bajnokságok eredményei	154
Felhasznált irodalom	159