kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Bevezető | 3 |
Mi a karate? | 4 |
A karate rövid története | 4 |
Naha-te | 5 |
Okinawai Goju-Ryu | 6 |
Chojun Miyagi Nagymester | 6 |
Japán Goyu-Ryu | 7 |
Gogen Yamaguchi Nagymester | 7 |
Rövid történelmi áttekintés a Goju-Ryu kialakulásáról | 9 |
Karate stílusok kialakulása | 9 |
Giri | 11 |
Néhány tanács a karate-do tanulóinak | 12 |
Az övszínek magyarázata | 13 |
Ütőfelületek | 14 |
Rugófelületek | 16 |
A test támadható részei | 17 |
Alapállások | 18 |
Állások | 18 |
Védések | 20 |
Ütések | 24 |
Kéztartások | 25 |
Csapások | 26 |
Sújtások | 27 |
Láblendítések | 28 |
Rúgások | 29 |
Lépéstechnikák | 30 |
Dojo etikett | 34 |
Szertartás | 35 |
Kime, Kiai | 36 |
Az övfokozatok színei | 37 |
Fontosabb japán szavak jelentése | 37 |
Magyarországi Goju-Kai karate klubok | 40 |
A Goyu-Ryu karate magyarroszági kialakulása, eredményei | 41 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.