Fiatalként Éld Életed!

Az Öregedés Elleni Küzdelem Bibliája mindenkinek/Orvostudomány az öregedés ellen

Szerző

'Debreceni László: Fiatalként Éld Életed! ' összes példány

Kiadó:	Naturmed Kft.
Kiadás helye:	Mohács
Kiadás éve:	2000
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	190 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-03-9756-0

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó	9
Az öregedés biológiai alapja	13
Az öregedés - mint orvosi-biológiai probléma	14
A Werner-szindróma - a korai öregedés prototípusa	14
Az öregedés - mint entrópia növekedés	20
A szabad gyökök jelentősége	21
Oxidatív stressz	24
Az öregedés - mint kibernetikai jelenség	27
A receptorok jelentősége	32
Homeosztázis	33
Az információ áramlásának rendellenességei	35
A biológiai óra	38
Programozott sejthalál - apoptozis	45
Összefoglalás	49
Az érelmeszesedés - az öregedés folyamatát meggyorsító kóros állapot	53
Az öregedés és az agy	61
Az öregedés és az immunrendszer	70
Az öregedés és a mozgásszervek állapota	77
A stressz az öregedés hátterében	80
Az öregedés elleni küzdelem	87
Az öregedés elleni küzdelem általános szempontjai	88
A táplálkozás	92
A kalória bevitel csökkentése	95
Fehérjék	97
Növényi rostok	98
Zsírok és koleszterin, növényi olajok	99
Szénhidrátok	102
A táplálkozás rendje	103
Az életvágy	104
Az öregedés és aktivitás	107
Aktivitás és nyugalom	107
Fizikai aktivitás	108
Mentális aktivitás	114
Alkotó élet	120
Emberi kapcsolatok	121
Holisztikus medicina és öregedés	127
A kvantumtest koncepció	130
A hit	132
Jóga és meditáció	136
Előítéletmentesség	141
Emlékeink aktiválása	142
Birtoklási vágy	144
A belső image	147
Orvostudománnyal az öregedés ellen	148
A betegségek megelőzése és kezelése	148
Az akupunktúra jelentősége	153
Az oxidatív stressz gátlása	154
A melatoninról	156
A dohányzás	162
Magas vérnyomás	163
A homocisztein csökkentése	165
A stressz kivédése és kezelése	167
Emocionális tolerancia	169
Félelem nélküli élet	170
Az emocionális tolerancia fejlesztése	173
Utószó	176
Irodalom	180