A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Előszó
Részlet a könyvből:
"A diéta lényege a kalóriaszegénység, hiszen az elhízás oka a szükségletet meghaladó mennyiségű táplálék, azaz kalória fogyasztása. A vizen kívül minden folyékony vagy szilárd...
Tovább
Előszó
Részlet a könyvből:
"A diéta lényege a kalóriaszegénység, hiszen az elhízás oka a szükségletet meghaladó mennyiségű táplálék, azaz kalória fogyasztása. A vizen kívül minden folyékony vagy szilárd táplálék tartalmaz energiát, azaz kalóriát, rendszerint többet, mint amennyit gondolnánk. (Ezért az elhízás rendszerint észrevétlenül, alattomosan fejlődik ki, hiszen csak néhány kalóriával, falattal, korttyal fogyasztunk többet, mint amennyi elegendő lenne.) Az eredményes fogyókúra érdekében legalább 1000 kalóriával kell kevesebbet fogyasztani, mint a szükséglet, illetve mint az addigi táplálkozás kalóriaértéke.
Ne riadjon meg senki, hogy állandóan az ételek kalóriájáról, energiájáról beszélünk, de másként nem lehet kifejezni az elhízás és a fogyókúra lényegét. A különféle táplálékok kalóriaértékét már kiszámítottuk, Önnek csak be kell helyettesíteni a táblázatokból az egyes ételféleségeket diétájába, a megengedett és orvosa által előírt keretbe, illetve kiválasztani a mintaétrendekből azokat, amelyek megfelelnek az orvosi előírásnak. Mielőtt sietve átlapozza e sorokat, és megkeresi az étlapot, még egy pillanatra álljunk meg, és olvassa el a következő hasznos tanácsokat."
Vissza
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
×
1
2
3
Regisztráció
×
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Mehet
×
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.