Tenisz ABC

Szerző

Grafikus

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

A tenisz múltja, jelene és jellege	3
A tenisz kellékei	14
A teniszpálya	14
A labda	16
A teniszütő	17
A legfontosabb szabályok	19
Az adogatás rendje	21
Egyes játék	21
Páros játék	22
A számolás	24
A játszma	24
A mérkőzés	25
Újoncok, serdülők	25
Eredménypéldák	26
Jó tudni!	27
Ütőfogások	32
Változtatott ütőfogás	35
Változatlan ütőfogás	37
Ütésfajták	39
Alapütések	42
Tenyeresütés	42
Fonákütés	49
Segédütések	55
Pörgetett ütés	55
Nyesett ütés	57
Félröpte	59
Rövid labda	61
Átemelés	63
Adogatás	65
Egyenes (bomba) adogatás	67
Vágott (nyesett) adogatás	70
Csavart (amerikai) adogatás	70
Megfigyelések, tanácsok	72
Röpte	74
Ütött röpte	75
Nyesett röpte	76
Ejtett röpte	77
Helyezkedés	78
Lecsapás	79
Módszeresen tanulj!	83
Iskolázás	85
Alapütések	85
Adogatás	89
Röpte	91
Lecsapás és átemelés	92
Rövid labda	92
Félröpte	93
Segédeszközök	94
Egy kis taktika és stratégia	97
Egyes játék	97
Férfi páros	101
Női páros	104
Vegyes páros	106
Külső körülmények	108
Ne sajnáld az ellenfeledet!	111
Melyik pont mit ér?	111
A siker alapja a jó erőnlét	116
A bemelegítés	118
A fizikai képességek ápolása	119
A köredzés	122
Az eszményi teniszező	125
Útravaló	128
Dicsőségtábla	131
Wimbledon	131
Davis Kupa	140
Kik nyertek magyar bajnokságot a felszabadulás óta?	142