1.035.488
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Changmookwan taekwon-do
,
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Szeretném ajánlani ezt a könyvet mindenkinek, aki aktívan foglalkozik a taekwondoval, szövetségtől és övfokozattól függetlenül, hiszen minden ami itt szerepel, egyaránt használatos a fehér övtől a... TovábbElőszó
Szeretném ajánlani ezt a könyvet mindenkinek, aki aktívan foglalkozik a taekwondoval, szövetségtől és övfokozattól függetlenül, hiszen minden ami itt szerepel, egyaránt használatos a fehér övtől a fekete övig minden dojangban.Elsősorban azoknak a részeknek a feldolgozására, megírására törekedtem amelyekről azt tapasztaltam, hogy az edzések, versenyek során gyakran felmerül hiányuk. Például ezért került be a könyvbe egy hosszabb taekwon-do történet, és egy bő szakszótár. Szintén régi hiány volt a tanuló formagyakorlatok közlése.
Aki már próbálkozott valamilyen szellemi termék (könyv, cikk) megírásával az pontosan tudja, hogy egy könyvet megírását sohasem befejezni, gondolok itt arra, hogy a szerző mindig talál újabb és újabb részeket amelyekről úgy gondolja, hogy be kellene még illesztenie valahova a szövegbe.
A könyv megírása során számos olyan egyéb anyagot sikerült összegyűjtenem (pl. önvédelemről, versenyző felkészítésről) amelyek már nem fértek be ezen könyvbe, ezért úgy döntöttem, hogy a jövő év során ezeket egy másik könyv keretei között fogom megírni.
Kérem fogadjátok szeretettel jelen könyvet, melyet abban a reményben adok közre, hogy segítségére lesz azoknak, akik a taekwon-do gyakorlati és elméleti tudományi megismerkedést, illetve az abban való elmélyedést tűzték célul maguk elé. Vissza
Tartalom
ElőszóKöszönetnyilvánítások
I. A LEGENDÁKTÓL NAPJAINKIG 6. old
l/A keleti harcművészetek rövid története
2/A taekwon-do története
31A Changmookwan taekwon-do története
4/A taekwon-do Magyarországon
5/A Changmookwan fontosabb eseményei Magyarországon
6/A magyarországi Changmookwan mesterek hivatalos névsora
II. A TAEKWON-DO ALAPJAI 22. old
1/ Mi a taekwon-do?
2/ A taekwon-do mozgásanyagának felépítése
3/ Koreai-magyar szakszótár
III. A TAEKWON-DO EDZÉS 37. old
1./ Néhány gondolat az edzésekről
2./ Gyakorlati tudnivalók kezdők számára
A) Az edzés menete
B) Az egyéni edzésekről
C) A taekwondoka ruházata
D) Viselkedés edzőtermen belül
E) Viselkedés edzőtermen kívül
3./ Edzéselméleti alapismeretek
A) Általános elméleti alapismeretek
B) Az erőfejlesztéssel kapcsolatos ismeretek
C) A hajlékonyság/lazaság fejlesztésével kapcsolatos ismeretek
IV. A TAEKWON-DO VIZSGAANYAGA 48. old
1/ Gondolatok az övvizsgákról és az övfokozatokról
2/ A TAKMAHA vizsgaszabályzata
A) Általános rendelkezések
B) A vizsga anyaga 10 kuep-től 1 kuep-ig
3/ A Dan vizsgákkal kapcsolatos eddigi tapasztalatok
4/ Gyermek övvizsgák
V. A TAEKWON-DO BÁZISTECHNIKÁI 61. old
1/ Kéztechnikák
2/ Lábtechnikák
VI. A TAEKWON-DO TANULÓ FORMAGYAKORLATAI 86. old
1/ Tanuló formagyakorlatok
Taegeuk
Taegeuk il jang
Taegeuk i jang
Taegeuk sam jang
Taegeuk sah jang
Taegeuk oh jang
Taegeuk yook jang
Taegeuk chil jang
Taegeuk pal jang
2/ Mesterformagyakorlatok
Koryo
Keumgang
Taebaek
VII. FORMAI KÜZDELMEK 122. old
VIII. ÖNVÉDELEM ÉS TÖRÉSTECHNIKA 136. old
IX. BÍRÓI ISMERETEK 152. old
1/ Szemelvények a taekwon-do olimpiai szabálykönyvéből
2/ Bírói kézjelek
BIBLIOGRÁFIA
Témakörök
- Sport > Küzdősportok > Egyéb
- Sport > Sportelmélet > Edzés
Gulyás László
Gulyás László műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Gulyás László könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.