1.035.097
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Tai Chi
Áramló mozdulatok: A harmónia és az egyensúly megteremtése
| Kiadó: | Alexandra Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Pécs |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 64 oldal |
| Sorozatcím: | New Life könyvek |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 21 cm |
| ISBN: | 963-367-770-X |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
A Tai Chi tiszteletre méltó művészete erőteljes, de gyengéd gyakorlatot jelent mind a test, mind a szellem számára: elegáns, áramló mozdulatai ellazítják az izmokat, növelik a rugalmasságot, javítják a koordinációt, miközben lecsendesítik és fókuszálják az elmét. Mindez együttesen kiengedi a feszültséget, a hétköznapok stresszeivel ellentétesen hat.Ez a a könyv bemutatja a Tai Chi alapelveit, emellett tanácsot ad, hogyan lehet őket a legjobban gyakorolni és megtanulni. A mozdulatsorok előtt átfogó bemelegítő feladatokat találunk, eztán a könyv végigvisz minket a Jang stílusú rövid gyakorlaton, melynek elsajátításában világos utasítások és hasznos fényképek segítenek. Ez a könyv remélhetőleg ihletet ad ahhoz, hogy megtegyük az első lépéseket egy olyan ösvényen, amely egy életen át tartó, sok örömmel járó tanuláshoz vezet.
Tartalom
| Bevezetés | 6 |
| A Tai Chi története | 7 |
| Tai Chi: Egészség- vagy önvédelem? | 8 |
| A Tai Chi elmélete | 9 |
| Hogyan találjunk csoportot? | 10 |
| A Tai Chi alapelvei | 11 |
| Bemelegítő gyakorlatok | 12 |
| Jang stílusú rövid formagyakorlat | 30 |
| Bibliográfia és köszönetnyilvánítás | 64 |
Témakörök
Paul Tucker
Paul Tucker műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Paul Tucker könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.