Tai Chi

Áramló mozdulatok: A harmónia és az egyensúly megteremtése

Szerző

Fordító

Fotózta

Pécs

'Paul Tucker: Tai Chi ' összes példány

Kiadó:	Alexandra Kiadó
Kiadás helye:	Pécs
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	64 oldal
Sorozatcím:	New Life könyvek
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 21 cm
ISBN:	963-367-770-X
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A Tai Chi tiszteletre méltó művészete erőteljes, de gyengéd gyakorlatot jelent mind a test, mind a szellem számára: elegáns, áramló mozdulatai ellazítják az izmokat, növelik a rugalmasságot, javítják a koordinációt, miközben lecsendesítik és fókuszálják az elmét. Mindez együttesen kiengedi a feszültséget, a hétköznapok stresszeivel ellentétesen hat.
Ez a a könyv bemutatja a Tai Chi alapelveit, emellett tanácsot ad, hogyan lehet őket a legjobban gyakorolni és megtanulni. A mozdulatsorok előtt átfogó bemelegítő feladatokat találunk, eztán a könyv végigvisz minket a Jang stílusú rövid gyakorlaton, melynek elsajátításában világos utasítások és hasznos fényképek segítenek. Ez a könyv remélhetőleg ihletet ad ahhoz, hogy megtegyük az első lépéseket egy olyan ösvényen, amely egy életen át tartó, sok örömmel járó tanuláshoz vezet.

Tartalom

Bevezetés	6
A Tai Chi története	7
Tai Chi: Egészség- vagy önvédelem?	8
A Tai Chi elmélete	9
Hogyan találjunk csoportot?	10
A Tai Chi alapelvei	11
Bemelegítő gyakorlatok	12
Jang stílusú rövid formagyakorlat	30
Bibliográfia és köszönetnyilvánítás	64

Témakörök

Természetgyógyászat > Gyógytorna > Egyéb
Természetgyógyászat > Életmód > Egyéb

Paul Tucker

Paul Tucker műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Paul Tucker könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem